Frauen sitzen im Schneidersitz

Hatha Flow Yoga

"Beim Yoga werden die Gedanken still", heißt es in den berühmten Yoga-Sutras von Patanjali. Atemübungen entspannen den Körper und harmonisieren unsere Emotionen. Konzentrationsübungen und Meditation helfen in die Klarheit des Geistes und zur Ruhe zu kommen. Die yogischen Körperübungen trainieren den Körper auf ganzheitliche Weise: Sie schenken Kraft und Beweglichkeit, stärken den Rücken und verbessern die Balance und die Körperwahrnehmung. Aufmerksamkeit und Achtsamkeit im eigenen langsamen Üben und Spüren führen zu einer positiven Körpererfahrung. Dabei üben wir im Geist des Yoga: wach, bewusst und zugleich entspannt, achtsam und in innerem Frieden. Innere Stärke, Ruhe und Gelassenheit nehmen wir mit in den Alltag und lassen sie wirken in Familie und Beruf.

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"Hatha Flow Yoga" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Cremer, Ulla Hebamme, Yogalehrerin
Storniert
Hatha Flow Yoga - Ferien
60,00 €
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Brück, Zelt

Zelt
51109 Köln − Brück
Die genaue Adresse wird Ihnen vor Kursstart mitgeteilt.

Kursstart: 27.06.2022
Mo., 19:30 – 21:00 Uhr
Ulla Cremer
storniert

F-YO-02-K

Legende

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