Bensberg, ZAK 1
Hatha Yoga - Yoga-Pilates
Yoga und Pilates ergänzen sich aufs Glücklichste. Das rückenfreundliche Training nach Joseph Pilates baut eine starke Mitte auf und sorgt für eine aufrechte Haltung und eine straffe Figur. Schwünge, Federn und Rollen pflegen die Faszien. Yoga macht den Körper geschmeidig, verbessert das Körpergefühl und fördert eine achtsame und freundliche Gesiteshaltung. Ein sanftes und doch effektives Body-Mint-Programm mit einer wohltuenden Entspannung am Ende der Stunde.
FB
"Hatha Yoga - Yoga-Pilates" ist ein Angebot von FiB Familienbildung
Leitung
Burschik, Karin
Yogalehrerin, S.A.F.C. Pilatestrainerin, zertif. MBSR Trainerin
Legende
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