Frauen sitzen im Schneidersitz

Hatha Yoga

"Beim Yoga werden die Gedanken still", heißt es in den berühmten Yoga-Sutras von Patanjali. Atemübungen entspannen den Körper und harmonisieren unsere Emotionen. Konzentrationsübungen und Meditation helfen in die Klarheit des Geistes und zur Ruhe zu kommen. Die yogischen Körperübungen trainieren den Körper auf ganzheitliche Weise: Sie schenken Kraft und Beweglichkeit, stärken den Rücken und verbessern die Balance und die Körperwahrnehmung. Aufmerksamkeit und Achtsamkeit im eigenen langsamen Üben und Spüren führen zu einer positiven Körpererfahrung. Dabei üben wir im Geist des Yoga: wach, bewusst und zugleich entspannt, achtsam und in innerem Frieden. Innere Stärke, Ruhe und Gelassenheit nehmen wir mit in den Alltag und lassen sie wirken in Familie und Beruf.

FB

"Hatha Yoga " ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Valenzuela, Sabine Yogalehrerin IGYK, Gesundheits- & Fitnesstrainerin
Chaymowski, Evelyn Yogalehrerin BDY/EYU
Adams, Bine Yogalehrerin BDY/EYU
Storniert
Hatha Yoga - Ferien
27,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 30.06.2020
Di., –14.07. 18:00 – 19:30 Uhr
Sabine Valenzuela
storniert

F-YO-01-K

Storniert
Hatha Yoga - Ferien
27,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 30.06.2020
Di., –14.07. 19:45 – 21:15 Uhr
Sabine Valenzuela
storniert

F-YO-02-K

Bereits begonnen
Hatha Yoga - Ferien
32,00 €
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Refrath, Ev. Kirche-Refrath-Kippekausen

Ev. Kirche-Refrath-Kippekausen
Am Rittersteg 1
51427 Bergisch Gladbach − Refrath

Kursstart: 01.07.2020
Mi. 01.07. 19:45 – 21:15 Uhr
Mi. 08.07. 19:45 – 21:15 Uhr
Mi. 15.07. 19:45 – 21:15 Uhr
Mi. 22.07. 19:45 – 21:15 Uhr
Mi. 19:45 – 21:15 Uhr
Evelyn Chaymowski
4 Termine

F-YO-04-B

Plätze frei
Hatha Yoga - Ferien
45,00 €
Anmelden
WingTsun Refrath

WingTsun Refrath
Burgplatz 6 D
51427 Bergisch Gladbach

Kursstart: 08.07.2020
08.07., 15.07., 22.07., 29.07., 05.08.
Mi. 09:00 – 10:15 Uhr
Bine Adams
5 Termine

F-YO-03-B

Legende

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Nur noch wenige Plätze frei
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Zuschuss der Krankenkasse möglich

Ermäßigungen und Zuschüsse

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