Männer und Frauen in unterschiedlichen Altersgruppen halten mit ausgestreckten ArmenTerrabänder

Rückenfitness

Mit einer guten Haltung und einem beweglichen, kräftigen Rücken gehst du wieder aufrechter und entspannter durchs Leben. Schwungvolle Bewegungsfolgen wärmen nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele auf. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen helfen, Verspannungen zu lösen, Fehlbelastungen entgegenzuwirken und dein Wohlbefinden zu verbessern. So bist du den Anforderungen in Haushalt, Familie und
Beruf besser gewachsen.

FB

"Rückenfitness" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Cremer, Michaela Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin, Pilatestrainerin
Plätze frei
Rückenfitness - Wirbelsäulengymnastik - Ferien
24,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 1

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 1 - Gruppenraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 08.07.2024
Mo. 08.07. 18:15 – 19:15 Uhr
Mo. 15.07. 18:15 – 19:15 Uhr
Mo. 22.07. 18:15 – 19:15 Uhr
Mo. 18:15 – 19:15 Uhr
Bernadette Dumpler
3 Termine

F-RF-04-K

Plätze frei
Rückenfitness - Wirbelsäulengymnastik - Ferien
48,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 10.07.2024
10.07., 17.07., 24.07., 31.07., 07.08., 14.08.
Mi. 18:00 – 19:00 Uhr
Michaela Cremer
6 Termine

F-RF-01-K

Legende

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