Fuß in Sportschuhen auf Stepbrettern

Step Aerobic

Step Aerobic ist ein optimales Fitnesstraining im aeroben Bereich. Die Gelenkbelastung ist etwa so gering wie beim Walking, die Ausdauerbelastung jedoch so hoch wie beim Jogging. Es werden kleine Choreografien eingeübt. Das bringt neben einer guten Ausdauer viel Spaß und gute Laune!

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"Step Aerobic" ist ein Angebot von FiB Sportverein

Leitung
Schmitt, Monika Fitnesstrainerin
Oups…

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