Eine Frau zieht sich schwarze Sportschuhe mit roten Schnürsenkeln an

Stretch & Relax

Der Kurs beginnt mit wohltuenden Dehnübungen zur Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibiltät und Elastizität für Muskeln, Gelenke sowie für die Wirbelsäule. Die gezielten Übungen können die Muskeln mobilisieren und vor der Verkürzung bewahren. Es wird auf sanfte Weise dein ganzer Körper bis in die Fußspitzen gedehnt. Das Stretching verbessert sowohl die Durchblutung als auch die Körperhaltung.

FB

"Stretch & Relax" ist ein Angebot von FiB Sportverein

Leitung
Cremer, Michaela Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin, Pilatestrainerin
Plätze frei
Stretch & Relax - Ferien
48,00 €
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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 12.07.2024
12.07., 19.07., 26.07., 02.08., 09.08., 16.08.
Fr. 19:00 – 20:00 Uhr
Michaela Cremer
6 Termine

F-SR-01-S

Legende

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