Frauen sitzen im Schneidersitz

Yin Faszien Yoga

Faszientraining und Yin Yoga ergänzen sich in besonderer Weise. Yin Yoga bietet den perfekten Ausgleich zu unserem Yang-lastigen Leben mit all seinem Tempo, Multitasking und To-Do-Listen. Im Yin Yoga stehen Loslassen und Achtsamkeit im Vordergrund. Positionen werden über einen längeren Zeitraum gehalten, ganz ohne Muskelanspannung. Dadurch erzielen wir eine intensive Wirkung bis in unsere Tiefenmuskulatur, Sehnen, Bänder und Knochen. Verspannungen und Blockaden lösen sich und der Geist findet zu Ruhe und Gelassenheit.

FB

"Yin Faszien Yoga" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Hermann, Olga Latin-Fitness Instructor, Fitness- & Pilatestrainerin
Storniert
Yin Faszien Yoga - Ferien
50,00 €
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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 04.07.2020
Sa., –01.08. 11:00 – 12:00 Uhr
Hermann, Olga
storniert

F-YZ-01-K

Legende

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