Ein Steinhaufen in Balance

Achtsamkeitskurs

Dein Schlüssel zu mehr Freude, Gelassenheit und Empathie im Alltag!

Der Alltagsstress wird dir zu viel, du fühlst dich oft von deinen Gefühlen überwältigt? Du suchst nach einer Auszeit für dich selbst? Dann kann dir Achtsamkeit helfen.
Achtsamkeit ist eine innere Selbstfürsorge. Durch sie lernen wir mit unseren Ängsten und Sorgen, mit unserem Ärger und unserer Bedürftigkeit umzugehen. Wir üben mithilfe verschiedener Methoden unsere inneren Muster zu erkennen und schmerzhafte Zustände umzuwandeln.
Dieser Kurs schafft die Grundlage für ein tieferes Verständnis von Achtsamkeit und gibt praktische Tipps für den Alltag.

FB

"Achtsamkeitskurs" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Wutke, Katrin Bewusstseinstrainerin, Achtsamkeits- und Yogalehrerin
Storniert
Achtsamkeitskurs
120,00 €
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Dellbrück, Leskan 1

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 1 - Gruppenraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 12.01.2024
Fr., –15.03. 17:00 – 18:30 Uhr
Katrin Wutke
storniert

AT-01-K

Legende

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