Kieselsteine werden von Wasser umspielt

MBSR Kompakt - Woche der Achtsamkeit

Möchten Sie sich mit den Techniken des Acht-Wochenkurses „MBSR – Stressbewältigung
durch Achtsamkeit" vertraut machen? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie.
Hier können Sie die Basisübungen gründlich kennenlernen: den Bodyscan, die Sitzmeditation und die sanften Körperübungen. Weitere Übungen – zum Beispiel die Geh- und Bergmeditation – runden das Programm ab. Darüber hinaus bleibt genügend Zeit für Erfahrungsaustausch und das Erkunden von achtsamkeitsrelevanten Themen.
Weitere Informationen auf www.mbsr-und-yoga.de

Vier verschiedene Übungs-CDs können zum Selbstkostenpreis von jeweils 5,- € erworben werden.

FB

"MBSR Kompakt - Woche der Achtsamkeit" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Burschik, Karin Yogalehrerin, S.A.F.C. Pilatestrainerin, zertif. MBSR Trainerin
Plätze frei
MBSR Kompakt - Woche der Achtsamkeit
120,00 €
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Bensberg, SAT 3

SAT 3
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 10.10.2022
10.10., 11.10., 12.10., 13.10., 14.10.
Mo. 18:00 – 20:30 Uhr
Karin Burschik
5 Termine

AT-03-B

Legende

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