
MBSR Kompakt - Woche der Achtsamkeit
Möchten Sie sich mit den Techniken des Acht-Wochenkurses „MBSR – Stressbewältigung
durch Achtsamkeit" vertraut machen? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie.
Hier können Sie die Basisübungen gründlich kennenlernen: den Bodyscan, die Sitzmeditation und die sanften Körperübungen. Weitere Übungen – zum Beispiel die Geh- und Bergmeditation – runden das Programm ab. Darüber hinaus bleibt genügend Zeit für Erfahrungsaustausch und das Erkunden von achtsamkeitsrelevanten Themen.
Weitere Informationen auf www.mbsr-und-yoga.de
Vier verschiedene Übungs-CDs können zum Selbstkostenpreis von jeweils 5,- € erworben werden.
"MBSR Kompakt - Woche der Achtsamkeit" ist ein Angebot von FiB Familienbildung
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Ermäßigungen und Zuschüsse
Neben Zuschüssen von Krankenkassen gibt es viele weitere Möglichkeiten eine Ermäßigung oder Förderung zu erhalten. Sprechen Sie uns gerne an!
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