Feldenkrais® - Workshop - Nacken und Schultern frei bewegen

Variationsreichtum entwickeln - Für Kiefer-, Schulter- & Rückengeplagte

Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken können mit Schmerzen verbunden sein und zu Bewegungseinschränkungen führen. Erforschen Sie selbst, auf welch verschiedene Art und Weise Bewegungen ausgeführt werden können, welche individuellen Bewegungsmuster Sie haben und wie durch leichte, bewusste Bewegungen Spannungen gelöst und neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken werden können, die Ihnen zu neuer Leichtigkeit und Lebendigkeit in der Bewegung verhelfen.
„Bewusstheit gibt uns die Freiheit eine Wahl zu treffen" (Moshé Feldenkrais)