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Erleben Sie ein buntes Kursangebot für Jung und Alt, an Land, im Wasser, manchmal auch draußen in der Natur, mal sportlich aktiv, gerne auch achtsamt und entspannt.Wir sind musikalisch und kreativ ...
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Willkommen – Von Anfang an

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Willkommen - Von Anfang an
Das Abenteuer „Familie" ist ein wunderschöne, spannende Zeit durch die wir Sie mit unseren Angeboten vor und nach der Geburt begleiten möchten.
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Geburtsvorbereitung Kurse für Schwangere Nach der Geburt

Familie & Co.

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Familie & Co.
Von Babys erstem Jahr bis zum „Pubertier" genießen Sie in den Kursen wertvolle Familienzeit mit anderen Eltern/Großeltern. Familienalltag ist kunterbunt und Eltern stehen jeden Tag vor neuen ...
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ElternStart NRW Erstes Lebensjahr Kinder von 1-3 Jahren Wasserkurse Kinder Bewegungskurse Kinder Angebote für Jugendliche Entdeckungstouren in der Natur Elternvorträge Familienangebote Väterangebote

Entspannt, gesund und fit

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Entspannt, gesund und fit
Entspannung, Gesundheit und Fitness werden bei uns großgeschrieben!Eine bunte Palette an Kursen und Workshops wartet auf Sie.
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In der Natur Im Wasser Fitnesskurse Fitness für Junggebliebene Rehasport Rückenfitness Beckenbodengymnastik Yoga Faszien Achtsamkeit Feldenkrais Qigong und Tai Chi Fastenwoche Gewichtsreduktion

Zeit für mich – Zeit für uns

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Zeit für mich – Zeit für uns
Um sich den großen Herausforderungen des Alltags, des Beruflebens und der Familie dauerhaft stellen zu können, findet man in der Musik, kreativen Tätigkeiten, Meditationen und achtsamen Workshops ...
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Lebensgestaltung Gesundheit Vital und fit DIY Musik Nachbarschaftscafe

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Aktiv durch die Sommerferien
Langeweile in den Ferien? Wir können Abhilfe schaffen! In unserem Sommerferienprogramm ist für jeden etwas dabei.
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Der Verein FiB e.V. ist Träger zweier Familienbildungsstätten und eines Sportvereins FiB - Familienbildungsstätte in Bensberg FiB - Familienbildungsstätte in Köln FiB - ...
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Eine ältere Frau hält unter Anleitung der Kursleitung beide Arme mit einem Gewicht ausgestreckt nach vorneach vorne

Fit mit Pilates 60+

Mit ruhigen, fließenden Bewegungen bringen Sie Ihren Körper und Geist in Einklang. Übungen zur Kräftigung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur stabilisieren Ihre Wirbelsäule, festigen Ihren Beckenboden, verbessern Ihre Koordination und Körperhaltung und sind immer Ihrem persönlichen Level angepasst. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

FB

"Fit mit Pilates 60+" ist ein Angebot von FiB Sportverein

Leitung

Vorwerg, Monika Dipl. Sportwissenschaftlerin, Pilatestrainerin, Faszientherapeutin, PEKiP® Gruppenleiterin

Oups…

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