
Sportlich Fit bis ins hohe Alter
„Ist das möglich? Ich bin der lebende Beweis dafür!" Dieser Kurs wendet sich vor allem an Menschen mit geringer körperlicher Fitness und Bewegungseinschränkung durch Alter oder Operationen. Durch wohldosiertes Training des ganzen Körpers - von den Füßen bis in die Fingerspitzen - werden wichtige Organe angesprochen, Muskeln und Gelenke gestärkt. Gleichgewichtsübungen fördern die Sicherheit im Alltag und helfen, Stürze zu vermeiden. Viele Übungen erfolgen im Stehen. Sie bekommen Anregungen, sich auch zum regelmäßigen Üben zu Hause zu motivieren.
"Sportlich Fit bis ins hohe Alter" ist ein Angebot von FiB Sportverein
Legende
Ermäßigungen und Zuschüsse
Neben Zuschüssen von Krankenkassen gibt es viele weitere Möglichkeiten eine Ermäßigung oder Förderung zu erhalten. Sprechen Sie uns gerne an!
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