Bodyworkout - BOP

Für alle Frauen, die bevorzugt die Bauch-, Bein-, und Gesäßmuskulatur trainieren und definieren wollen, ist dieser Kurs genau das Richtige. Nach einem Warm-Up geht es an die sogenannten „Problemzonen" - mit Musik, Spaß und Cool down am Ende.
Alles mit Inhalten aus Bodyweight, Pilates, Funktional Training, und mehr.