Flexistick

Mit dem Flexistick stärkst du gezielt die Muskulatur rund um Wirbelsäule und Schultern und förderst gleichzeitig deine Körperstabilität. Durch das Schwingen des Stabs entstehen Vibrationen, die über Hände und Arme bis in die Tiefenmuskulatur gelangen. So aktivierst
und kräftigst du Schulter-, Bauch- sowie oberflächliche und tieferliegende Rückenmuskeln gleichmäßig. Nach 40 Minuten runden wir die Stunde mit wohltuenden Dehnübungen ab.