
Let's go - Jeder Schritt hält fit
Gesundheitswanderungen
Beim Gesundheitswandern wird natürlich gewandert (ca. 4 km). Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen mit Elementen aus dem Faszientraining, Qigong und Achtsamkeitstraining gemacht, die Koordination, Ausdauer und Entspannung verbessern. Gesundheitswandern bedeutet: behutsam die Ausdauer trainieren.
Wer mag, hat die Möglichkeit zum Kneippschen Wassertreten an einer Wassertretstelle mitten im Wald. Dazu sollte eine Hose getragen werden, die bis über das Knie hochgekrempelt werden kann und ein kleines Handtuch mitgebracht werden.
Bitte mitbringen: Wanderschuhe/sportschuhe mit gutem Profil, Regen- bzw. Sonnenschutz, Wasserflasche
"Let's go - Jeder Schritt hält fit" ist ein Angebot von FiB Familienbildung
Legende
Ermäßigungen und Zuschüsse
Neben Zuschüssen von Krankenkassen gibt es viele weitere Möglichkeiten eine Ermäßigung oder Förderung zu erhalten. Sprechen Sie uns gerne an!
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