Eine Frau zieht sich schwarze Sportschuhe mit roten Schnürsenkeln an

Trimm dich fit - Outdoor Fitness

Trainieren in der freien Natur liegt voll im Trend. Treffpunkt ist der Bewegungsparcours an der Saaler Mühle, der moderne Nachfolger des alten „Trimm-Dich-Pfads". Hier werden neben kurzen Ausdauereinheiten Koordination, Kraft , Beweglichkeit und Mobilisation trainiert. Wir starten mit einem kurzen Aufwärmprogramm und ein Stretching rundet jede Stunde ab.

Bitte mitbringen: Je nach Wetterlage eine Fitnessmatte oder Decke

Auch für Mütter mit Buggys geeignet.

FB

"Trimm dich fit - Outdoor Fitness" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Schmitt, Monika Fitnesstrainerin
Storniert
Outdoor Fitness
52,00 €
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Bensberg, Saaler Mühle

Saaler Mühle Parkplatz
− Bensberg
Treffpunkt: Am Parkplatz vor dem Eisstadion

Kursstart: 16.08.2021
Mo., 09:30 – 10:30 Uhr
Monika Schmitt
storniert

OD-07-B

Legende

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