Trainieren in der freien Natur liegt voll im Trend. Treffpunkt ist der Bewegungsparcours an der Saaler Mühle, der moderne Nachfolger des alten „Trimm-Dich-Pfads". Hier werden neben kurzen Ausdauereinheiten Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Mobilisation trainiert. Ein kurzes Aufwärmprogramm und Stretching runden jede Stunde ab.
Bitte mitbringen: Je nach Wetterlage eine Fitnessmatte oder Decke
Auch für Mütter mit Buggys geeignet.
"Outdoor Fitness" ist ein Angebot von FiB Familienbildung
Neben Zuschüssen von Krankenkassen gibt es viele weitere Möglichkeiten eine Ermäßigung oder Förderung zu erhalten. Sprechen Sie uns gerne an!
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