Meditation - auf den Punkt

Liebe Meditierende in spe,
unser gemeinsames Miteinander wird sich in die Phasen des Vorstellens der Teilnehmer, die Einführung in das Thema, den praktischen Teil und den Erfahrungsaustausch gliedern. Wir wollen uns ganz praktisch und ohne Umwege damit beschäftigen, was Sitz-Meditation im Kern ausmacht. Auf dem Weg zum Kern der Meditation werden wir die fünf Tiefenbereiche kennenlernen. Ich selbst betreibe meine eigene Meditationspraxis regelmäßig seit 1959 und leite seit 1971 Menschen an. Unsere Meditationspraxis wird unabhängig von Religionen, Philosophien, Gurutum, Zentren, Verbänden, Dogmen und Belehrungen sein. Wir bedienen uns der sehr direkten und einfachen Ursprungstechnik der Shamata Vipassana Meditation aus der britischen Anfangszeit 1963 von Chögyam Trungpa Rinpoche, die uns unkompliziert zur alltäglichen Gewohnheit, und damit zu einer hilfreichen Erweiterung unserer Lebensbewältigungsstrategien werden kann.
Ich verwende keine Räucherstäbchen, keine Musik und auch kein sonstiges Drumherum, das nicht themenbezogen ist. Trotzdem wird es interessant, entspannend und ein schönes Miteinander werden. Ich freue mich auf Euch!