Frauen sitzen im Schneidersitz

Vinyasa Yoga und Yoga Nidra

Für alle Yogis, ob Anfänger oder Fortgeschrittene

Vinyasa Yoga wird auch „Meditation in Bewegung" genannt. Der dynamisch fließende Yogastil ist fordernd für den Köper und beruhigt den Geist.
Die Besonderheit im Vinyasa Yoga liegt in der fließenden Verbindung von Bewegung und Atem. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt, lasse dich von immer neuen Sequenzen überraschen.
Nach unserem Flow, folgt ein ausgiebiges Yoga Nidra, um in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen. Diesen erreichen wir, indem wir im Hier und Jetzt präsent sind und die Anspannungen vom Alltag loslassen.
„Die meisten Menschen legen sich schlafen, ohne ihre Verspannungen vorher aufzulösen. Das nennt man Nidra (Schlaf). Yoga Nidra aber ist der Schlaf, nachdem alle Lasten entfernt sind. Es ist eine völlig andere und höhere Qualität." (Swami Satyananda Saraswati)

FB

"Vinyasa Yoga und Yoga Nidra" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Sittkus, Samantha Kursleiterin Kinderturnen, Yogalehrerin
Bereits begonnen
Vinyasa Yoga und Yoga Nidra
121,00 €
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Dellbrück, Leskan 1

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 1 - Gruppenraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 17.09.2024
17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.
Di. 18:00 – 19:15 Uhr
Samantha Sittkus
11 Termine

YN-01-K

Storniert
Vinyasa Yoga und Yoga Nidra
121,00 €
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Dellbrück, Leskan 1

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 1 - Gruppenraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 17.09.2024
Di., –10.12. 19:30 – 20:45 Uhr
Samantha Sittkus
storniert

YN-02-K

Legende

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