Mütter hocken auf den Knien, die Babys liegen vor ihnen auf den Stillkissen

Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik mit Yoga

Bauen Sie Schritt für Schritt Ihre Beweglichkeit, Ihr Körpergefühl und Ihre Spannkraft auf, um die Rückbildung optimal zu unterstützen und einer Organsenkung oder Inkontinenz vorzubeugen. Bauch und Rücken stärkende Yogaübungen werden mit einem effektiven Beckenbodentraining zu einer wirksamen Rückbildungsgymnastik und einem sensibilisierenden und kräftigendem Übungsprogramm für die Körpermitte. Alle Übungen werden mit einer fließenden und entspannenden Atmung kombiniert. Entlastende Yoga-Übungen für Schultern und Rücken und Entspannungsübungen am Ende jeder Stunde runden den Abend ab.

FB

"Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik mit Yoga" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Müller, Gabriele Yogalehrerin BDY, Heilpraktikerin
Oups…

Es konnten leider keine aktuellen Termine für diesen Kurs gefunden werden.
Falls Sie Fragen zu diesem Kurs oder unserem Angebot haben, können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail bei uns melden.

Kontaktieren Sie uns!
Unser Internetauftritt verwendet Cookies für Analyse- und Marketingzwecken. Diese Cookies werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt. Weitere Informationen finden Sie hierzu in unseren Datenschutzhinweisen.