Frau zeigt die Faust

Einführung in den Selbstschutz für Frauen

In diesem Workshop wird ein erster Einblick in den Selbstschutz vermittelt.
Alle Phasen des Selbstschutzes, Prävention, Selbstbehauptung, körperliche Selbstverteidigung
und Nahkampfphase werden angesprochen und geübt.
In allen genannten Phasen spielen spielerische, manchmal fordernde Übungen und Szenarien
eine große Rolle. Auf diese Weise wird an Problemlösungen und an einem selbstbewussteren
Auftreten gearbeitet. Das Training soll so zu einer größeren Achtsamkeit für das
Erkennen und Vermeiden von kritischen Situationen führen und die Teilnehmerinnen in die
Lage versetzen bedrohliche Situationen zu meistern.
Es sind keinerlei körperliche Voraussetzungen nötig!

FB

"Einführung in den Selbstschutz für Frauen" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Walkowiak, Andre Trainer für Selbstschutz
Bereits begonnen
Einführung in den Selbstschutz für Frauen
35,00 €
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Bensberg, SAT 2

SAT 2
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 02.09.2022
Fr. 02.09. 18:30 – 20:00 Uhr
Fr. 09.09. 18:30 – 20:00 Uhr
Fr. 18:30 – 20:00 Uhr
2 Termine

SV-01-B

Plätze frei
Einführung in den Selbstschutz für Frauen
35,00 €
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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 04.11.2022
Fr. 04.11. 18:30 – 20:00 Uhr
Fr. 11.11. 18:30 – 20:00 Uhr
Fr. 18:30 – 20:00 Uhr
2 Termine

SV-02-K

Legende

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Zuschuss der Krankenkasse möglich

Ermäßigungen und Zuschüsse

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