Emotionale Intelligenz

Der achtsame Umgang mit Gefühlen

„Wie unsere Gefühle, Gedanken und unser Körper zusammenhängen und warum unterdrückte Gefühle krankmachen können."
Für viele Menschen sind Gefühle etwas sehr abstraktes, wenig greifbar, oft hinderlich und verwirrend. Unbewusst, abgespalten und unterdrückt können diese zu erhöhtem Stress, inneren Druck und auch manchmal zu Krankheiten führen.
Lerne deine Gefühle erkennen und erfahre mehr über deren Herkunft und Sinn. Durch den richtigen Umgang mit ihnen, erlangst du mehr Wohlbefinden, Lebendigkeit, Gesundheit und Wahrhaftigkeit.