Yoga relax & mental balance

Herzlich Willkommen zum Relax-Workshop am Samstagnachmittag. Es erwarten Sie
altchinesische Gesundheitsübungen aus dem Mental Balance (Qi Gong und Zen-Gymnastik) und die yogische  Tiefenentspannung. Diese ist nicht nur bei Yogis und Yoginis höchst beliebt. Lässt sich hierbei doch nicht nur die totale körperliche Enstpannung erreichen. Auch
der Geist und die Gefühle können sich spürbar erholen. Das weckt die Selbstheilungskräfte, fördert die Kreativität und verbessert Konzentration und Gedächtnis. Zudem helfen die in tiefer Entspannung gefassten Vorsätze beim Erreichen individueller Ziele.