Ernährung

Fasten

Ein Kooperationsangebot mit dem Familienzentrum Pusteblume mit Kinderbetreuung

 

Als Fasten wird die völlige oder teilweise Enthaltung von allen bestimmten Speisen, Getränken und Genussmitteln über einen bestimmten Zeitraum hinweg, üblicherweise für eine oder mehrere Tage, bezeichnet.
Fasten bewirkt oft eine deutlich spürbare Verbesserung der Gesundheit. Häufige Folgen des Fastens sind:
-          Straffere Haut
-          Stärkung des Immunsystems
-          Gewichtsverlust
-          Stabilere Darmfunktion
-          Linderung chronischer Beschwerden
-          Sensibilisierung von Geschmacks- und Geruchssinn
-          Senkung der Blutfette
-          Entlastung von Bandscheiben und Gelenken
 
An diesem Nachmittag werden verschiedene Fastenmethoden vorgestellt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie eine Kinderbetreuung benötigen.
 
Leitung: Monika Steiner (Köchin, Gesunheitsberaterin GGB)
Fasten
BensbergVS-17-BMi.14:30-16:0006.03.1x8,- €Familienzentrum PusteblumeDETAILSANMELDUNG

Brotbacken

Ein Kooperationsangebot mit dem Familienzentrum Pusteblume

Gibt es etwas Köstlicheres als den Duft eines frischgebackenen Brotes?
Gleich los geht es am Freitag mit „Vinschgauern“ für unser gemeinsames Abendessen. Wir setzen verschiedene Brotteige an und erhalten nützliche Tipps und Informationen über das Brotbacken.
Samstag starten wir mit Formen und Backen süßer und herzhafter Brötchen, die wir mit selbstgemachten Aufstrichen zum gemeinsamen Frühstück genießen werden. Anschließend werden die angesetzten Teige weiter verarbeitet und gebacken. Die leckeren Brote dürfen gerne mit nach Hause genommen werden.

Leitung: Monika Steiner (Köchin, Gesunheitsberaterin GGB)

Brotbacken
BensbergVS-16-BFr.,Sa.29.03.-30.03.2x12,50 €Familienzentrum PusteblumeDETAILSANMELDUNG