Achtsamkeit für Anfänger - Workshop
Fühlst du dich oft gestresst und funktionierst in deinem Alltag zwischen Job, Familie und Verpflichtungen? Dieser Workshop zeigt dir wie du in dein alltägliches Leben mehr Gelassenheit und Entspannung integrieren und Stress abbauen kannst. Wir lernen einfache und leicht anwendbare Achtsamkeitsübungen und entschleunigen vom schnelllebigen oft stressigen Alltagsleben.
Der Workshop ist für Menschen ohne Vorkenntnisse und Achtsamkeitspraxis geeignet.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
FB
"Achtsamkeit für Anfänger - Workshop" ist ein Angebot von FiB Familienbildung
König, Nicole
Achtsamkeitstrainerin & Sound Practitioner
Legende
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