Zeit für mich – Zeit für uns

Um sich den großen Herausforderungen des Alltags, des Beruflebens und der Familie dauerhaft stellen zu können, findet man in der Musik, kreativen Tätigkeiten, Meditationen und achtsamen Workshops innere Ruhe und Zufriedenheit.
Werden Sie aktiv und schaffen sich für diese besonderen Angebote kleine Auszeiten.

Lebensgestaltung

"Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst" Albert Schweitzer

FB Geers, Moya

Klangreise

Meditative Traumreise mit Klangschalen Lauschen Sie dem sanften Klangteppich verschiedener ...

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FB Mroß, Dirk

Schamanische Trommelreisen

Die Trommelreise wird seit Jahrtausenden von Schamanen in aller Welt genutzt, um Antworten für das ...

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FB Reichert, Dr. phil. Marita

Ich bin wie ich bin

Entdecken Sie sich mit dem Human Design Human Design ist ein wunderbares Instrument, das es uns ...

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FB Burschik, Karin

Yoga relax & mental balance

Herzlich Willkommen zum Relax-Workshop am Samstagnachmittag. Es erwarten Siealtchinesische ...

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FB Schauerte, Andreas

Traditionelles Bogenschießen

Für Einzelpersonen und Familien mit Kindern ab 6 JahrenBei dem Bogenevent vermitteln wir Ihnen ...

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FB Müller. Gabriele

Nimm dir Zeit für deine Entspannung

Entspannung führt zu einem guten Energiefluss. Durch die Entspannung wirst du gelassener, die ...

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FB Müller. Gabriele

Antlitzdiagnose - Schüßlersalze

Schüßlersalze - Antlitzdiagnose - Naturheilkunde Ich lade Sie ein zu einem interessanten Abend ...

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FB Müller, Gabriele

Luna Yoga® - Hormon Yoga - Beckenbodenkraft

Yoga der Mondin, ist eine harmonische, weibliche Körperkunst und Heilweise, basierend auf den ...

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FB Wauters, Natalie

Emotionale Intelligenz

Der achtsame Umgang mit Gefühlen „Wie unsere Gefühle, Gedanken und unser Körper ...

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FB Wutke, Katrin

Achtsamkeitsworkshop

Ein praktischer Weg zu mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Mitgefühl In diesem Workshop kannst du ...

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FB Reichert, Dr. phil. Marita

Beruf und Berufung im Horoskop

- Was treibt mich an? Tatsächlich ist die Berufswahl eine der wichti gsten Entscheidungen, die wir ...

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Ein roter und ein grüner Apfel jeweils mit einem andersfarbigen Herz

Gesundheit

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts"Arthur Schoppenhauser

FB Rieder, Nora

Iss dich fit: diese Lebensmittel sorgen für ein starkes Immunsystem

Husten, Schnupfen und Halsschmerzen gehören in der kalten Jahreszeit einfach dazu? ...

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Ein Mann und eine Frau sitzen auf einer Bank, neben ihnen stehen zwei Fahrräder

Vital und fit

Trittsicher durchs Leben - selbständig, unabhängig und mobil bis ins hohe Alter – wir unterstützen Sie dabei!

FB Dahlmann, Jürgen

"Wie schütze ich mich vor Betrug im Alltag?"

Kriminalitätsprävention zum Nachteil für Senioren Immer wieder berichten die Medien, wie ...

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FB Dargel, Ralph

Boulenachmittag für Senioren

Ein schönes Spiel mit Kugeln an der frischen Luft. Kugeln werden gestellt, wer eigene hat, darf ...

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Stoff liegt unter dem Nähmaschinenfüßchen

DIY - Do it yourself

Hier finden Sie schöne Dinge zum Ausprobieren und Selbermachen!

FB Sandmann, Ulrike

Geschenke aus der Kräuterküche

Für Erwachsene & Jugendliche ab 13 Jahren Duftende Badesalze, Kräuterseife und kulinarische ...

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FB Ziskoven, Helga

Faszination Schmuck

Schmuck ist Ausdruck der eigenen Persönlichkeit und übt auf viele Menschen eine besondere ...

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FB Sandmann, Ulrike

Wildkräuterspaziergang im Sommer mit Imbiss

Für Erwachsene & Jugendliche ab 13 Jahren Auf einem zwanglosen Spaziergang werden essbare ...

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FB Fabritius, Hannah, Rothstein, Gwendolyn,

Makramee Flower Hoops & Windlichter

Für Erwachsene & Jugendliche ab 14 Jahren Bei Makramee dreht sich alles um kunstvolle ...

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FB Sandmann, Ulrike

Wildkräuterspaziergang- und picknick im Frühling

Für Erwachsene & Jugendliche ab 13 Jahren Wildpflanzen eignen sich zu weit mehr als dem ...

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FB Sandmann, Ulrike

Vegane Wildkräuterküche

Für Erwachsene & Jugendliche ab 13 Jahren Essbare Wildkräuter und -pflanzen der Jahreszeit ...

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Musik

Lust auf Musik? Unsere Gitarrenkurse richten sich an alle, die Spaß am Musikmachen haben.

FB Haase, Anne

Gitarre für Anfänger & Fortgeschrittene

Haben Sie bereits ein paar Akkorde auf der Gitarre gespielt, brauchen Sie Unterstützung bei der ...

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Eine Tasse Capuccino mit einem Stück Kuchen

Nachbarschaftscafe

Miteinander klönen, sich kennenlernen und untersützen - entstanden ist die Idee des Nachbarschaftscafé durch den Bürgertreff "Wohnpark Bensberg".

FB Küther, Sabine

Nachbarschaftscafé

Für die Anwohner des Wohnparks Bensberg & Umgebung An diesen Nachmittagen möchten wir ...

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Unser neues Programm!

Jetzt das neue Programm 2/2023 als PDF herunterladen.

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Zeit für mich – Zeit für uns

Lebensgestaltung

Gesundheit

Vital und fit

DIY - Do it yourself

Musik

Nachbarschaftscafe

Kurse & Angebote
Highlights und Neustarts

Führung & Fossiliensuche

Im Notfall richtig handeln

Faszienyoga nach Liebscher & Bracht

Säuglingspflegekurs

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