Frau mit Hut liegt auf dem Bauch am Meer

Aktiv durch die Sommerferien

Langeweile in den Ferien? Wir können Abhilfe schaffen! In unserem Sommerferienprogramm ist für jeden etwas dabei.

Viele rosa Wasserbomben

Für Kinder

FBAngebot der FiB Familienbildung Krabbe, Valeska,  Schnitzler, Judith,  Wang, Hung-Sung, 
ElternStart - Berührend begegnen

Eltern-Baby-Gruppe ab 2-5 Monaten Babymassage berührt Eltern und Babys gleichermaßen ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Claussen, Heidrun
Babymassage

Berührende Verständigung - Babymassage nach Heidrun ClaussenFür Eltern und Babys von 2-5 Monaten ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Geisendörfer, Anna
Treff für alleinerziehende Mütter und Väter

Mit Kindern von 1–3 Jahren Wir treffen uns einmal monatlich, um in gemütlicher Runde bei einem ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Sandmann, Ulrike ,  Otero, Heike, 
"Wildes Lernen" - Waldferienwoche

Eine ganze Woche lang erfühlen, erklettern und erwandern wir uns querfeldein und abseits der Wege ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Blumberg, Stefan
Führung & Fossiliensuche

Ein Hammererlebnis in der Lindlarer GrauwackeFür (Groß-) Eltern und Kinder ab 5 Jahren Wie haben ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Blumberg, Stefan
Ein Familienausflug in die alten Steinbrüche bei Lindlar

mit öffentlichen VerkehrsmittelnFür (Groß-) Eltern und Kinder ab 5 Jahren Am Busbahnhof in ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Römer, Dr. Uta,  Bonin, Arved, 
Im Notfall richtig handeln

Erste Hilfe bei Babys, Kindern und Jugendlichen Kinder sind von Natur aus neugierig. Bereits nach ...

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Frau mit Hut liegt auf dem Bauch am Meer

Für Erwachsene

SVAngebot des FiB Sportverein Hermann, Olga,  Schmitt, Monika, 
Bodyworkout

Bodyworkout ist ein rückengerechtes Allroundprogramm mit und ohne Handgeräte, das den gesamten ...

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SVAngebot des FiB Sportverein Corona, Christiane
Bodyworkout Frauen "mit Figur"

Dieser Kurs ist für Frauen, die etwas rundlicher gebaut sind und beim Bodyworkout unter sich sein ...

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SVAngebot des FiB Sportverein Hoffmann, Nele
Bodyworkout - Power & Relax

Dieser Kurs ist für alle, die ein intensives Training ebenso lieben wie umfassende Entspannung. ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Dylla, Claudia ,  Hermann, Olga,  Valenzuela, Sabine,  Vossler, Kimberly, 
Fit mit Pilates

Pilates ist eine Methode, die die Körperstruktur in die richtige Balance bringt, Fehlhaltungen ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Göbel, Catrin
Faszien Fit

Lass Dich faszinieren von der Welt der Faszien und spüre den wohltuenden Effekt dieser ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Valenzuela, Sabine
Faszienyoga nach Liebscher und Bracht

Fayo: food, awareness, Yoga, om Durch unsere heutige Lebensweise nutzen wir nur einen Teil unserer ...

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SVAngebot des FiB Sportverein Asapard, Lorena
ZUMBA FITNESS®

Für ZUMBA FITNESS® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen ...

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SVAngebot des FiB Sportverein Asapard, Lorena
ZUMBA Gold®

Für ZUMBA FITNESS® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen ...

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SVAngebot des FiB Sportverein Hermann, Olga
LATIN Fitness

Für LATIN Fitness muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und ...

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SVAngebot des FiB Sportverein Schmitt, Monika
Step Aerobic

Step Aerobic ist ein optimales Fitnesstraining im aeroben Bereich. Die Gelenkbelastung ist etwa so ...

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SVAngebot des FiB Sportverein Hermann, Olga
Dance Aerobic

Das auf Fettverbrennung abgestimmte Herz-Kreislauf-Training. Einfache Choreographien mit viel ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Vorwerg, Monika,  Vossler, Kimberly, 
Rückenfitness

Eine gute Haltung, ein beweglicher und kräftiger Rücken - und man geht wieder aufrechter und ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Schmitt, Monika
Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilates

In diesem Rückenfitnesskurs stehen Rücken- und Haltungsaufbau auf der Grundlage des ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Vorwerg, Monika
Rückenfitness - mit Beckenbodentraining

Diese Fitnessgymnastik verbindet in optimaler Weise Übungsformen der Beckenbodengymnastik mit ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Lützenkirchen, Christiane
Beckenbodengymnastik

Husten, Niesen, Lachen - (k)ein Problem? Oftmals nehmen Frauen ihren Beckenboden erst bei ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Vorwerg, Monika,  Schmitt, Monika, 
Sommer Outdoortraining - Fit mit Spaß

Ein abwechslungsreiches Outdoor Programmfür Deine Ausdauer und Kraft. Trainiere mit dem eigenen ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Schmitt, Monika,  Corona, Christiane, 
Buggywalk

Für Mamas und ihre Babys bis max. 12 Monaten Beim BUGGYWALK laufen wir mit den Babys im ...

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SVAngebot des FiB Sportverein Vorwerg, Monika
Fit ab 60 - Vitaltraining für Senioren

Fitness- und Kraftübungen bringen bis ins hohe Alter einen deutlich messbaren Kraftzuwachs und ...

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SVAngebot des FiB Sportverein Vorwerg, Monika
Fit mit Pilates 60+

Mit ruhigen, fließenden Bewegungen bringen Sie Ihren Körper und Geist in Einklang. Übungen zur ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Martin, Christina
Qigong Yangsheng

Qigong ist der aktive Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Im Unterschied zu den ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Valenzuela, Sabine,  Chaymowski, Evelyn,  Adams, Bine, 
Hatha Yoga

"Beim Yoga werden die Gedanken still", heißt es in den berühmten Yoga-Sutras von Patanjali. ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Cremer, Ulla
Hatha Yoga Level 1

"Beim Yoga werden die Gedanken still", heißt es in den berühmten Yoga-Sutras von Patanjali. ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Burschik, Karin
Hatha Yoga - Fazien Yoga

Hier wird Hatha Yoga mit Faszientraining kombinert "Beim Yoga werden die Gedanken still", heißt es ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Taschen, Hannah,  Schöneborn, Sabine, 
Vinyasa Yoga

Das moderne Vinyasa Yoga ist ein sehr dynamischer Stil. Die Yogapositionen werden choreographisch ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Taschen, Hannah
Vinyasa Yoga - Workshop

Das moderne Vinyasa Yoga ist ein sehr dynamischer Stil. Die Yogapositionen werden choreographisch ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Hermann, Olga
Yin Faszien Yoga

Faszientraining und Yin Yoga ergänzen sich in besonderer Weise. Yin Yoga bietet den perfekten ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Burschik, Karin
Hatha Yoga - Yoga-Pilates

Yoga und Pilates ergänzen sich aufs Glücklichste. Das rückenfreundliche Training nach Joseph ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung
Wellness für Haut & Haar

Bio-Kräuterkosmetik selbst herstellen! Sie wollten schon immer Naturkosmetik aus Wildkräutern in ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Burschik, Karin
Waldbaden

Achtsamkeit in der Natur Was in Japan seit vielen Jahren erforscht und eifrig geübt wird, ist ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Haase, Anne
Blockflöte - auffrischen und gemeinsam spielen

Wann ha en Sie das letzte Mal Ihre Blockfl öte in der Hand? Können Sie noch die Lieder spielen, ...

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FBAngebot der FiB Familienbildung Haase, Anne
Gitarren - Crashkurs

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die mit Kindern leben und arbeiten und gerne mit ihnen ...

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