Frauen sitzen im Schneidersitz

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, beim dem wir die Positionen 3-5 Minuten lang halten. Der Fokus liegt hier vor allem auf den tieferen Körperschichten, den Gelenken, Bändern, Sehnen und besonders auf den Faszien. Unser Ziel ist es, möglichst passiv zu bleiben und ohne große muskuläre Anspannung in die Positionen zu gehen. Wir geben uns dabei ganz der Schwerkraft hin, um auf allen Ebenen - körperlich, geistig und seelisch – loslassen zu können.

FB

"Yin Yoga" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Odabasi, Jasmin Yogalehrerin BYV, zertifizierte Lehrerin für Entspannungskurse & Achtsamkeitsmeditation
Plätze frei
Yin Yoga - Ferien
78,00 €
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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 11.07.2024
11.07., 18.07., 25.07., 01.08., 08.08., 15.08.
Do. 19:00 – 20:30 Uhr
Jasmin Odabasi
6 Termine

F-YO-01-K

Legende

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