Merheim, Reha Nova
Bodyworkout
Beim Bodyworkout erwartet dich ein rückengerechtes Allroundprogramm mit und ohne Handgeräte, das deinen gesamten Körper in Form bringt und trainiert. Das Aufwärmprogramm bringt dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und bereitet deine Muskulatur vor. Durch ein fein abgestimmtes Muskeltraining stärkst du deinen Rücken, straffst deine Figur und verbesserst Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Mit einem entspannten Stretching am Ende jeder Stunde wird dein Training zu einem rundum wohltuenden Erlebnis.
FB
"Bodyworkout" ist ein Angebot von FiB Sportverein
Leitung
Cremer, Michaela
Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin, Pilatestrainerin
Kürten, Heike
Fitness & Pilates Trainerin
Legende
Genügend Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Bereits begonnen
Es sind noch Plätze frei, ein späterer Einstieg ist möglich.
Ausgebucht
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Zuschuss der Krankenkasse möglich
Ermäßigungen und Zuschüsse
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