Zwei Frauen im Vierfüßlerstand, einen Arm und versetzt ein Bein nach ausgestreckt

Bodyworkout meets Pilates

Bodyworkout ist ein rückengerechtes Allroundprogramm mit und ohne Handgeräte, das den gesamten Körper in Form bringt und trainiert. Mit dem Aufwärmprogramm kommt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und bereitet die Muskulatur vor. Ein fein abgestimmtes Muskeltraining, das die neuesten sportwisssenschaftlichen Erkenntnisse berücksichtigt, stärkt den Rücken, strafft die Figur und verbessert Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Ein entspannendes Stretching rundet jede Stunde ab.

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"Bodyworkout meets Pilates" ist ein Angebot von FiB Sportverein

Leitung
Andree, Manuela Gymnastiklehrerin
Wenige Plätze frei
Bodyworkout meets Pilates - Ferien
24,00 €
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Bensberg, DANCE IN HALLE

DANCE IN HALLE
Am Böttcherberg 6
51427 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 28.06.2022
Di. 28.06. 10:30 – 11:30 Uhr
Di. 05.07. 10:30 – 11:30 Uhr
Di. 12.07. 10:30 – 11:30 Uhr
Di. 10:30 – 11:30 Uhr
Manuela Andree
3 Termine

F-BW-02-S

Legende

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