Grundlos vergnügt

Mit Bewegung, Entspannung und Meditation
Wenn sich im Außen wenig Erfreuliches zeigt, können wir uns auch nach innen wenden zum Quell alles Guten oder zum Göttlichen. Zum Beispiel durch Meditation.
Wir üben - immer im Wechsel mit sanft en Körper- und erholsamen
Entspannungsübungen - unter anderem die Konzentration auf Licht und Klang, Chakren und Mantren, und wir nähren unsere Herzensqualitäten und unserespirituelle Anbindung. So starten wir grundlos vergnügt in die zweite Wochenhälfte.