Achtsamkeit
Mit Achtsamkeit lernt man im Hier und Jetzt zu leben.
Schenke dem Moment mehr Aufmerksamkeit, schalte den inneren Autopiloten ab und stoppe das Gedankenkarusell.
Gelassenheit ist das Ziel!
Mit Achtsamkeit lernt man im Hier und Jetzt zu leben.
Schenke dem Moment mehr Aufmerksamkeit, schalte den inneren Autopiloten ab und stoppe das Gedankenkarusell.
Gelassenheit ist das Ziel!