Bensberg, SAT 1
Fayo nach Liebscher und Bracht
Food awareness Yoga-om
Die bekannten Schmerztherapeuten haben ein effektives Programm zur Verbesserung der Fasziengesundheit entwickelt, das uns zugleich gesunde Routinen für unser Alltagsleben mitgibt.
Die Auswirkungen unserer Bewegung, Ernährung, Balance zwischen An- und Entspannung und Achtsamkeit werden verständlich und direkt erfahrbar vermittelt.
Wir erlernen das Ausrollen der Faszien am gesamten Körper und üben sowohl Wirbelsäulen- und gelenkoptimierte Yogaflows als auch zielgerichtete schmerztherapeutische Übungen für die Hauptengpässe des Körpers: Nacken, Schultern, Hüfte, Knie und unterer Rücken.
Jeder Workshop kann unabhängig gebucht werden und das Programm bezieht die Bedarfe der Teilnehmer*innen mit ein.
Wenn Sie eine Faszienrolle besitzen, können Sie diese gerne zum Workshop mitbringen.
FB
"Fayo nach Liebscher und Bracht" ist ein Angebot von FiB Familienbildung
Leitung
Valenzuela, Sabine
Yogalehrerin IGYK, Gesundheits- & Fitnesstrainerin
Legende
Genügend Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Bereits begonnen
Es sind noch Plätze frei, ein späterer Einstieg ist möglich.
Ausgebucht
Melden Sie sich gerne telefonisch bei uns! Sobald ein Platz frei wird, oder ein Zusatzkurs zustande kommt werden wir Sie benachrichtigen.
Zuschuss der Krankenkasse möglich
Ermäßigungen und Zuschüsse
Neben Zuschüssen von Krankenkassen gibt es viele weitere Möglichkeiten eine Ermäßigung oder Förderung zu erhalten. Sprechen Sie uns gerne an!
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