Bensberg, Sattlerweg
Feldenkrais - einfach ausprobieren
Nimm Dir Zeit für zwei Lektionen in „Bewusstheit durch Bewegung". Du liegst auf einer Matte auf dem Boden und folgst den verbalen Anweisungen. Diese betreffen deine Ausgangspositon, einen Bewegungsauftrag und verschiedene Fragestellungen, die deine Aufmerksamkeit durch deinen Körper leiten ohne laut beantwortet zu werden.
Dabei dient der Boden als verlässlicher, stabiler Untergrund und zugleich als Referenzebene für die Veränderungen, die du wahrnehmen kannst.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ggf. warme Socken und ein großes Handtuch oder eine Decke, die die Matte abdeckt.
FB
"Feldenkrais - einfach ausprobieren" ist ein Angebot von FiB Familienbildung
Leitung
Neu, Diana
Feldenkrais® Practitionerin
Legende
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