Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung

Nutze Dein Skelett und Deine Neugier!
Leichtigkeit und mehr Spielraum beim Gehen, Drehen, Sitzen, Aufstehen - und
weitergedacht auch beim Musizieren, Handwerken, Sport treiben und in Balance sein?
Wenn Du Dein Skelett einzusetzen weißt, hast Du mehr Muskulatur zur Verfügung, um zu tun, was Dir Freude macht. Musizieren, Gartenpflege, Sport oder ganz einfache Bewegungen des Alltags können auf freies Potenzial zugreifen.
Die Feldenkrais®-Methode ist für Jung und Alt gleichsam interessant. Dein Alter oder Deine Beweglichkeit spielen keine Rolle für die gemeinsame Teilnahme, denn Feldenkrais® unterweist die Gruppe rein verbal, ohne Demonstration, so dass Du Dich auf Dich selbst konzentrieren kannst. Deine Aufmerksamkeit wird durch kleine Bewegungskomponenten und -variationen geführt und Du kannst entdecken, wo genau Dein Einstieg in einen zunehmend komplexeren Bewegungsablauf ist. Du wirst überrascht sein!