Neubrück, Jugendzentrum Neubrück
Hatha Yoga - ein Leben lang
Für Senior*innen und Teilnehmer*innen mit gesundheitlichen Einschränkungen
Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig vom Alter oder gesundheitlichen Einschränkungen. Auch wenn du z.B. mit Übergewicht, Bewegungseinschränkungen oder chronischen Erkrankungen zu kämpfen hast, kannst du Yoga praktizieren. Die Übungen werden vorwiegend im Sitzen oder Stehen (mit Stützhilfe) ausgeführt.
Ziel ist es, Haltungsschäden vorzubeugen, das Lungenvolumen zu vergrößern und die Energiereserven zu stärken. Yoga bietet eine vielfältige Palette an Übungen, Meditationen und Atemtechniken, um dein inneres und äußeres Gleichgewicht zu unterstützen.
FB
"Hatha Yoga - ein Leben lang" ist ein Angebot von FiB Familienbildung
Leitung
Pfeifer, Claudia
Yogalehrerin mit Zusatz Hormonyoga
Chaymowski, Evelyn
Yogalehrerin BDY/EYU
Legende
Genügend Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Bereits begonnen
Es sind noch Plätze frei, ein späterer Einstieg ist möglich.
Ausgebucht
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Ermäßigungen und Zuschüsse
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