Zwei Frauen im Vierfüßlerstand, einen Arm und versetzt ein Bein nach ausgestreckt

Bodyworkout meets Pilates

Bodyworkout ist ein rückengerechtes Allroundprogramm mit und ohne Handgeräte, das den gesamten Körper in Form bringt und trainiert. Mit dem Aufwärmprogramm kommt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und bereitet die Muskulatur vor. Ein fein abgestimmtes Muskeltraining, das die neuesten sportwisssenschaftlichen Erkenntnisse berücksichtigt, stärkt den Rücken, strafft die Figur und verbessert Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Ein entspannendes Stretching rundet jede Stunde ab.

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"Bodyworkout meets Pilates" ist ein Angebot von FiB Sportverein

Leitung
Knape, Carolin Fitnesstrainerin
Castrup, Freya Fitnesstrainerin
Ausgebucht
Bodyworkout meets Pilates
147,00 €
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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 08.01.2024
08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 19.02., 26.02., 04.03., 11.03., 18.03., 08.04., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.
Mo. 19:00 – 20:00 Uhr
Carolin Knape
21 Termine

FP-06-S

Ausgebucht
Bodyworkout meets Pilates
136,50 €
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Bensberg, SAT 2

SAT 2
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 09.01.2024
09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 20.02., 27.02., 05.03., 12.03., 19.03., 09.04., 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.
Di. 10:00 – 11:00 Uhr
Heike Kürten
21 Termine

FP-05-S

Plätze frei
Bodyworkout meets Pilates
26,00 €
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Brück, kugelrund

kugelrund
Olpener Str. 978
51109 Köln − Brück

Kursstart: 28.02.2024
Mi. 28.02. 19:55 – 20:55 Uhr
Mi. 06.03. 19:55 – 20:55 Uhr
Mi. 13.03. 19:55 – 20:55 Uhr
Mi. 20.03. 19:55 – 20:55 Uhr
Mi. 19:55 – 20:55 Uhr
Freya Castrup
4 Termine

FP-07-K

Plätze frei
Bodyworkout meets Pilates
71,50 €
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Brück, kugelrund

kugelrund
Olpener Str. 978
51109 Köln − Brück

Kursstart: 10.04.2024
10.04., 17.04., 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.
Mi. 19:55 – 20:55 Uhr
Freya Castrup
11 Termine

FP-08-K

Legende

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Ermäßigungen und Zuschüsse

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