Eine Frau zieht sich schwarze Sportschuhe mit roten Schnürsenkeln an

Bodyworkout

Bodyworkout ist ein rückengerechtes Allroundprogramm mit und ohne Handgeräte, das den gesamten Körper in Form bringt und trainiert. Mit dem Aufwärmprogramm kommt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und bereitet die Muskulatur vor. Ein fein abgestimmtes Muskeltraining, das die neuesten sportwisssenschaftlichen Erkenntnisse berücksichtigt, stärkt den Rücken, strafft die Figur und verbessert Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Ein entspannendes Stretching rundet jede Stunde ab.

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"Bodyworkout" ist ein Angebot von FiB Sportverein

Leitung
Dembach, Yvonne Dipl. Sportwissenschaftlerin
Dylla, Claudia Fitnesstrainerin
Hermann, Olga Latin-Fitness Instructor, Fitness- & Pilatestrainerin
Corona, Christiane Gymnastiklehrerin, Tanzpädagogin
Bereits begonnen
Bodyworkout
110,00 €
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Merheim, studio

FiB im studio
Madausstr. 1 a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 06.01.2020
06.01., 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 25.05., 08.06., 15.06.
Mo. 18:00 – 19:00 Uhr
Hermann, Olga
20 Termine

BW-05-S

Bereits begonnen
Bodyworkout
110,00 €
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Bensberg, ZAK 2

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Sportraum im Untergeschoss

Kursstart: 07.01.2020
07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 09.06., 16.06.
Di. 09:30 – 10:30 Uhr
Yvonne Dembach
20 Termine

BW-02-S

Bereits begonnen
Bodyworkout
110,00 €
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Bensberg, ZAK 2

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Sportraum im Untergeschoss

Kursstart: 07.01.2020
07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 09.06., 16.06.
Di. 10:30 – 11:30 Uhr
Yvonne Dembach
20 Termine

BW-03-S

Bereits begonnen
Bodyworkout
104,50 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 2

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Sportraum im Untergeschoss

Kursstart: 09.01.2020
09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 27.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 02.04., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 28.05., 04.06., 18.06.
Do. 10:10 – 11:10 Uhr
Claudia Dylla
19 Termine

BW-04-S

Legende

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