Eine Frau zieht sich schwarze Sportschuhe mit roten Schnürsenkeln an

Bodyworkout

Bodyworkout ist ein rückengerechtes Allroundprogramm mit und ohne Handgeräte, das den gesamten Körper in Form bringt und trainiert. Mit dem Aufwärmprogramm kommt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und bereitet die Muskulatur vor. Ein fein abgestimmtes Muskeltraining, das die neuesten sportwisssenschaftlichen Erkenntnisse berücksichtigt, stärkt den Rücken, strafft die Figur und verbessert Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Ein entspannendes Stretching rundet jede Stunde ab.

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"Bodyworkout" ist ein Angebot von FiB Sportverein

Leitung
Dylla, Claudia Fitnesstrainerin
Hermann, Olga Latin-Fitness Instructor, Fitness- & Pilatestrainerin
Corona, Christiane Gymnastiklehrerin, Tanzpädagogin
Schmitt, Monika Fitnesstrainerin
Storniert
Bodyworkout
19,50 €
Anmelden
Onlinekurs

Onlinekurs

Kursstart: 07.01.2021
Do., –21.01. 18:00 – 19:00 Uhr
Monika Schmitt
storniert

BW-06-S

Bereits begonnen
Bodyworkout
130,00 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 2

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Sportraum im Untergeschoss

Kursstart: 12.01.2021
12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06.
Di. 09:30 – 10:30 Uhr
Janina Hahn
20 Termine

BW-01-S

Bereits begonnen
Bodyworkout
130,00 €
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Bensberg, ZAK 2

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Sportraum im Untergeschoss

Kursstart: 12.01.2021
12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06.
Di. 10:30 – 11:30 Uhr
Janina Hahn
20 Termine

BW-02-S

Bereits begonnen
Bodyworkout
117,00 €
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Merheim, Kita Zuckerhut

Kita Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 25.01.2021
25.01., 01.02., 08.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 12.04., 19.04., 26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06.
Mo. 18:00 – 19:00 Uhr
Hermann, Olga
18 Termine

BW-03-S

Bereits begonnen
Bodyworkout
45,50 €
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Onlinekurs

Onlinekurs

Kursstart: 01.02.2021
01.02., 08.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03.
Mo. 18:00 – 19:00 Uhr
Hermann, Olga
7 Termine

BW-07-S

Bereits begonnen
Bodyworkout
39,00 €
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Onlinekurs

Onlinekurs

Kursstart: 18.02.2021
18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 25.03.
Do. 18:00 – 19:00 Uhr
Monika Schmitt
6 Termine

BW-09-S

Storniert
Bodyworkout
32,50 €
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Onlinekurs

Onlinekurs

Kursstart: 22.02.2021
Mo., –22.03. 08:45 – 09:45 Uhr
Janina Hahn
storniert

BW-08-S

Bereits begonnen
Bodyworkout
45,50 €
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Onlinekurs

Onlinekurs

Kursstart: 01.04.2021
01.04., 08.04., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 20.05.
Do. 18:00 – 19:00 Uhr
Monika Schmitt
7 Termine

BW-10-S

Storniert
Bodyworkout
45,50 €
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Onlinekurs

Onlinekurs

Kursstart: 09.04.2021
Fr., –21.05. 09:00 – 10:00 Uhr
Christiane Corona
storniert

BW-12-S

Bereits begonnen
Bodyworkout
39,00 €
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Onlinekurs

Onlinekurs

Kursstart: 12.04.2021
12.04., 19.04., 26.04., 03.05., 10.05., 17.05.
Mo. 18:00 – 19:00 Uhr
Hermann, Olga
6 Termine

BW-11-S

Plätze frei
Bodyworkout
32,50 €
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Onlinekurs

Onlinekurs

Kursstart: 27.05.2021
27.05., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07.
Do. 18:00 – 19:00 Uhr
Monika Schmitt
5 Termine

BW-13-S

Plätze frei
Bodyworkout
26,00 €
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Onlinekurs

Onlinekurs

Kursstart: 31.05.2021
Mo. 31.05. 18:00 – 19:00 Uhr
Mo. 07.06. 18:00 – 19:00 Uhr
Mo. 14.06. 18:00 – 19:00 Uhr
Mo. 21.06. 18:00 – 19:00 Uhr
Mo. 18:00 – 19:00 Uhr
Hermann, Olga
4 Termine

BW-14-S

Legende

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