Eine Frau zieht sich schwarze Sportschuhe mit roten Schnürsenkeln an

Bodyworkout

Bodyworkout ist ein rückengerechtes Allroundprogramm mit und ohne Handgeräte, das den gesamten Körper in Form bringt und trainiert. Mit dem Aufwärmprogramm kommt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und bereitet die Muskulatur vor. Ein fein abgestimmtes Muskeltraining, das die neuesten sportwisssenschaftlichen Erkenntnisse berücksichtigt, stärkt den Rücken, strafft die Figur und verbessert Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Ein entspannendes Stretching rundet jede Stunde ab.

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"Bodyworkout" ist ein Angebot von FiB Sportverein

Leitung
Dembach, Yvonne Dipl. Sportwissenschaftlerin
Dylla, Claudia Fitnesstrainerin
Hermann, Olga Latin-Fitness Instructor, Fitness- & Pilatestrainerin
Corona, Christiane Gymnastiklehrerin, Tanzpädagogin
Plätze frei
Bodyworkout
91,00 €
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Bensberg, ZAK 2

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Sportraum im Untergeschoss

Kursstart: 18.08.2020
18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12.
Di. 10:30 – 11:30 Uhr
Yvonne Dembach
14 Termine

BW-08-S

Legende

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