Eine Frau zieht sich schwarze Sportschuhe mit roten Schnürsenkeln an

Bodyworkout

Beim Bodyworkout erwartet dich ein rückengerechtes Allroundprogramm mit und ohne Handgeräte, das deinen gesamten Körper in Form bringt und trainiert. Das Aufwärmprogramm bringt dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und bereitet deine Muskulatur vor.
Durch ein fein abgestimmtes Muskeltraining stärkst du deinen Rücken, straffst deine Figur und verbesserst Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Mit einem entspannten Stretching am Ende jeder Stunde wird dein Training zu einem rundum wohltuenden Erlebnis.

"Bodyworkout" ist ein Angebot von FiB Sportverein

Leitung

Hermann, Olga Latin-Fitness Instructor, Fitness- & Pilatestrainerin

Kürten, Heike Fitness & Pilates Trainerin

Nienborg, Katja Zertifizierte Kursleiterin Säuglings- und Kinderschwimmen

Plätze frei

Bodyworkout

175,00 €

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Bensberg, SAT 2

SAT 2
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 06.01.2026

06.01., 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 07.04., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07.

Di. 09:00 – 10:00 Uhr

Heike Kürten

25 Termine

BW-02-S

Ausgebucht

Bodyworkout

161,00 €

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Merheim, FZ Zuckerhut

FZ Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 12.01.2026

12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07.

Mo. 18:00 – 19:00 Uhr

Hermann, Olga

23 Termine

BW-04-S

Ausgebucht

Bodyworkout

157,50 €

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Fröbel Familienzentrum ZAK

Fröbel Familienzentrum ZAK
Reginharstarße 40
51429 Bergisch Gladbach

Kursstart: 12.01.2026

12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 13.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07.

Mo. 19:30 – 20:45 Uhr

Katja Nienborg

21 Termine

BW-03-S

Legende

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