Zwei Frauen im Vierfüßlerstand, einen Arm und versetzt ein Bein nach ausgestreckt

Fit mit Pilates

Pilates ist eine Methode, die die Körperstruktur in die richtige Balance bringt, Fehlhaltungen korrigiert und Rückenbeschwerden vorbeugt. Zentraler Ansatzpunkt ist das s. g. "Powerhouse", die Körpermitte von Becken bis Brustkorb. Pilatestraining kennt keine Altersgrenzen und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Die Übungen werden harmonisch mit der Atmung verbunden. Sie bringen Body & Mind in Einklang, da die Bewegungen sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt werden. Gleichmäßig entwickelte Muskeln sind die Schlüssel zu gesunder Haltung, einer guten Figur, Geschmeidigkeit und natürlicher Anmut.

FB

"Fit mit Pilates" ist ein Angebot von FiB Sportverein

Leitung
Hermann, Olga Latin-Fitness Instructor, Fitness- & Pilatestrainerin
Neumann, Katrin Gymnastiklehrerin, Delfi-Kursleiterin in Ausbildung
Göbel, Catrin Pilatestrainerin DPV, structural Bodyworker anatomy Trains
Valenzuela, Sabine Yogalehrerin IGYK, Gesundheits- & Fitnesstrainerin
Dylla, Claudia Fitnesstrainerin
Ausgebucht
Fit mit Pilates
97,50 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 2

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Sportraum im Untergeschoss

Kursstart: 18.08.2021
18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12.
Mi. 19:00 – 20:00 Uhr
Catrin, Göbel
15 Termine

FP-24-S

Wenige Plätze frei
Fit mit Pilates
104,00 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 1

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Gruppenraum im 1. Obergeschoss

Kursstart: 19.08.2021
19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.
Do. 17:50 – 18:50 Uhr
16 Termine

FP-25-S

Plätze frei
Fit mit Pilates
104,00 €
Anmelden
Merheim, Kita Zuckerhut

Kita Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 19.08.2021
19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.
Do. 18:30 – 19:30 Uhr
Hermann, Olga
16 Termine

FP-29-S

Wenige Plätze frei
Fit mit Pilates
97,50 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 20.08.2021
20.08., 27.08., 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.
Fr. 08:45 – 09:45 Uhr
Hermann, Olga
15 Termine

FP-27-S

Wenige Plätze frei
Fit mit Pilates
130,00 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 2

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Sportraum im Untergeschoss

Kursstart: 23.08.2021
23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.
Mo. 08:15 – 09:15 Uhr
Sabine Valenzuela
14 Termine

FP-22-S

Plätze frei
Fit mit Pilates
91,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 23.08.2021
23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.
Mo. 09:50 – 10:50 Uhr
Katrin Neumann
14 Termine

FP-26-S

Ausgebucht
Fit mit Pilates
91,00 €
Anmelden
Merheim, Kita Zuckerhut

Kita Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 23.08.2021
23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.
Mo. 20:00 – 21:00 Uhr
Hermann, Olga
14 Termine

FP-28-S

Plätze frei
Fit mit Pilates
97,50 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 2

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Sportraum im Untergeschoss

Kursstart: 24.08.2021
24.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.
Di. 10:30 – 11:30 Uhr
Claudia Dylla
15 Termine

FP-23-S

Legende

Genügend Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Bereits begonnen Es sind noch Plätze frei, ein späterer Einstieg ist möglich.
Ausgebucht Melden Sie sich gerne telefonisch bei uns! Sobald ein Platz frei wird, oder ein Zusatzkurs zustande kommt werden wir Sie benachrichtigen.
Zuschuss der Krankenkasse möglich

Ermäßigungen und Zuschüsse

Neben Zuschüssen von Krankenkassen gibt es viele weitere Möglichkeiten eine Ermäßigung oder Förderung zu erhalten. Sprechen Sie uns gerne an!

Mehr erfahren
Unser Internetauftritt verwendet Cookies für Analyse- und Marketingzwecken. Diese Cookies werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt. Weitere Informationen finden Sie hierzu in unseren Datenschutzhinweisen.