Zwei Frauen im Vierfüßlerstand, einen Arm und versetzt ein Bein nach ausgestreckt

Fit mit Pilates

Pilates bringt deine Körperstruktur in die richtige Balance, korrigiert Fehlhaltungen und beugt Rückenbeschwerden vor. Der Fokus liegt dabei auf dem "Powerhouse" - der Körpermitte vom Becken bis zum Brustkorb. Ohne Altersgrenzen und Leistungsdruck werden deine tiefen Muskeln auf sanfte Weise stimuliert und das Zentrum deines Körpers gestärkt.
Die Übungen sind harmonisch mit der Atmung verbunden, um Body & Mind in Einklang zu bringen. Hierbei werden die Bewegungen bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Gleichmäßig entwickelte Muskeln sind der Schlüssel zu einer gesunden Haltung, einer guten Figur, Geschmeidigkeit und natürlicher Anmut.

"Fit mit Pilates" ist ein Angebot von FiB Sportverein

Leitung

Hermann, Olga Latin-Fitness Instructor, Fitness- & Pilatestrainerin

Sidnenka, Hanna Pilates-, Faszien- & Entspannungstrainerin

Neumann, Katrin Gymnastiklehrerin, Delfi-Kursleiterin

Wenige Plätze frei

Fit mit Pilates

168,00 €

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Bensberg, SAT 3

SAT 3
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 07.01.2026

07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07.

Mi. 08:50 – 09:50 Uhr

Heike Kürten

24 Termine

FP-01-S

Ausgebucht

Fit mit Pilates

161,00 €

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Bensberg, SAT 2

SAT 2
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 07.01.2026

07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07., 15.07.

Mi. 18:45 – 19:45 Uhr

Hanna Sidnenka

23 Termine

FP-02-S

Plätze frei

Fit mit Pilates

161,00 €

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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 08.01.2026

08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 21.05., 28.05., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07.

Do. 09:00 – 10:00 Uhr

Katrin Neumann

23 Termine

FP-03-S

Plätze frei

Fit mit Pilates

161,00 €

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Merheim, FZ Zuckerhut

FZ Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 08.01.2026

08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 21.05., 28.05., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07.

Do. 18:00 – 19:00 Uhr

Hermann, Olga

23 Termine

FP-08-S

Wenige Plätze frei

Fit mit Pilates

161,00 €

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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 08.01.2026

08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 21.05., 28.05., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07.

Do. 19:10 – 20:10 Uhr

Katrin Neumann

23 Termine

FP-04-S

Plätze frei

Fit mit Pilates

161,00 €

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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 08.01.2026

08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 21.05., 28.05., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07.

Do. 20:15 – 21:15 Uhr

Katrin Neumann

23 Termine

FP-05-S

Plätze frei

Fit mit Pilates

175,00 €

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Dellbrück, Leskan 1

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 1 - Gruppenraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 09.01.2026

09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 17.04., 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07., 10.07., 17.07.

Fr. 08:45 – 09:45 Uhr

Hermann, Olga

25 Termine

FP-06-S

Plätze frei

Fit mit Pilates

161,00 €

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Mülheim, Lädchen

Lädchen
Buchheimer Str.12/Formesstr.70
51063 Köln − Mülheim

Kursstart: 09.01.2026

09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07., 10.07., 17.07.

Fr. 17:40 – 18:40 Uhr

Hanna Sidnenka

23 Termine

FP-09-S

Plätze frei

Fit mit Pilates

161,00 €

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Dellbrück, Leskan 1

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 1 - Gruppenraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 12.01.2026

12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07.

Mo. 09:45 – 10:45 Uhr

Hermann, Olga

23 Termine

FP-12-S

Ausgebucht

Fit mit Pilates

161,00 €

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Merheim, FZ Zuckerhut

FZ Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 12.01.2026

12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07.

Mo. 20:00 – 21:00 Uhr

Hermann, Olga

23 Termine

FP-07-S

Legende

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