Zwei Frauen im Vierfüßlerstand, einen Arm und versetzt ein Bein nach ausgestreckt

Fit mit Pilates

Pilates bringt deine Körperstruktur in die richtige Balance, korrigiert Fehlhaltungen und beugt Rückenbeschwerden vor. Der Fokus liegt dabei auf dem "Powerhouse" - der Körpermitte vom Becken bis zum Brustkorb. Ohne Altersgrenzen und Leistungsdruck werden deine tiefen Muskeln auf sanfte Weise stimuliert und das Zentrum deines Körpers gestärkt.
Die Übungen sind harmonisch mit der Atmung verbunden, um Body & Mind in Einklang zu bringen. Hierbei werden die Bewegungen bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Gleichmäßig entwickelte Muskeln sind der Schlüssel zu einer gesunden Haltung, einer guten Figur, Geschmeidigkeit und natürlicher Anmut.

"Fit mit Pilates" ist ein Angebot von FiB Sportverein

Leitung

Hermann, Olga Latin-Fitness Instructor, Fitness- & Pilatestrainerin

Sidnenka, Hanna Pilates-, Faszien- & Entspannungstrainerin

Neumann, Katrin Gymnastiklehrerin, Delfi-Kursleiterin

König Guasch, Ana-Laia Fitnesstrainerin, Yogalehrerin

Bennecke, Sarah Pilates Trainerin

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Bereits begonnen

Fit mit Pilates

156,00 €

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Bensberg, SAT 3

SAT 3
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 08.01.2025

08.01., 15.01., 22.01., 05.02., 12.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 02.04., 09.04., 16.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07.

Mi. 08:50 – 09:50 Uhr

Heike Kürten

24 Termine

FP-01-S

Ausgebucht

Fit mit Pilates

136,50 €

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Bensberg, SAT 2

SAT 2
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 08.01.2025

08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 19.02., 26.02., 05.03., 19.03., 26.03., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07.

Mi. 18:45 – 19:45 Uhr

Hanna Sidnenka

21 Termine

FP-02-S

Bereits begonnen

Fit mit Pilates

130,00 €

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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 09.01.2025

09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 10.04., 08.05., 15.05., 22.05., 05.06., 12.06., 26.06., 03.07.

Do. 09:00 – 10:00 Uhr

Katrin Neumann

20 Termine

FP-05-S

Bereits begonnen

Fit mit Pilates

130,00 €

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Merheim, FZ Zuckerhut

FZ Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 09.01.2025

09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 10.04., 08.05., 15.05., 05.06., 12.06., 26.06., 03.07., 10.07.

Do. 18:00 – 19:00 Uhr

Hermann, Olga

20 Termine

FP-09-S

Ausgebucht

Fit mit Pilates

130,00 €

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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 09.01.2025

09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 10.04., 08.05., 15.05., 22.05., 05.06., 12.06., 26.06., 03.07.

Do. 19:10 – 20:10 Uhr

Ana-Laia König Guasch

20 Termine

FP-06-S

Bereits begonnen

Fit mit Pilates

130,00 €

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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 09.01.2025

09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 10.04., 08.05., 15.05., 22.05., 05.06., 12.06., 26.06., 03.07.

Do. 20:15 – 21:15 Uhr

Ana-Laia König Guasch

20 Termine

FP-07-S

Bereits begonnen

Fit mit Pilates

136,50 €

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Mülheim, Lädchen

Lädchen
Buchheimer Str. 12
51063 Köln − Mülheim

Kursstart: 10.01.2025

10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 21.02., 28.02., 07.03., 21.03., 28.03., 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06., 04.07.

Fr. 17:30 – 18:30 Uhr

Hanna Sidnenka

21 Termine

FP-12-S

Storniert

Fit mit Pilates

84,50 €

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Bensberg, SAT 3

SAT 3
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 11.01.2025

Sa., –03.05. 10:30 – 11:30 Uhr

Sarah Bennecke

storniert

FP-03-S

Ausgebucht

Fit mit Pilates

136,50 €

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Merheim, FZ Zuckerhut

FZ Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 13.01.2025

13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07.

Mo. 20:00 – 21:00 Uhr

Hermann, Olga

21 Termine

FP-08-S

Plätze frei

Fit mit Pilates– Sanft

45,50 €

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Mülheim, Lädchen

Lädchen
Buchheimer Str. 12
51063 Köln − Mülheim

Kursstart: 02.05.2025

02.05., 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06., 13.06.

Fr. 18:40 – 19:40 Uhr

Hanna Sidnenka

7 Termine

FP-13-S

Storniert

Fit mit Pilates

52,00 €

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Bensberg, SAT 3

SAT 3
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 10.05.2025

Sa., –05.07. 10:30 – 11:30 Uhr

Sarah Bennecke

storniert

FP-04-S

Legende

Genügend Plätze frei

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