Zwei Frauen im Vierfüßlerstand, einen Arm und versetzt ein Bein nach ausgestreckt

Fit mit Pilates

Pilates ist eine Methode, die die Körperstruktur in die richtige Balance bringt, Fehlhaltungen korrigiert und Rückenbeschwerden vorbeugt. Zentraler Ansatzpunkt ist das s. g. "Powerhouse", die Körpermitte von Becken bis Brustkorb. Pilatestraining kennt keine Altersgrenzen und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Die Übungen werden harmonisch mit der Atmung verbunden. Sie bringen Body & Mind in Einklang, da die Bewegungen sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt werden. Gleichmäßig entwickelte Muskeln sind die Schlüssel zu gesunder Haltung, einer guten Figur, Geschmeidigkeit und natürlicher Anmut.

FB

"Fit mit Pilates" ist ein Angebot von FiB Sportverein

Leitung
Hermann, Olga Latin-Fitness Instructor, Fitness- & Pilatestrainerin
Bolm, Eva Pilatestrainerin, Tanzpädagogin
Göbel, Catrin Pilatestrainerin DPV, structural Bodyworker anatomy Trains
Valenzuela, Sabine Yogalehrerin IGYK, Gesundheits- & Fitnesstrainerin
Vossler, Kimberly Gesunheitsmanagement, Präventionstrainerin
Ries, Sabine Übungsleiterin Prävention
Bereits begonnen
Fit mit Pilates
104,00 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 2

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Sportraum im Untergeschoss

Kursstart: 12.08.2020
12.08., 19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.
Mi. 11:05 – 12:05 Uhr
Claudia Dylla
16 Termine

FP-16-B

Storniert
Fit mit Pilates
104,00 €
Anmelden
Merheim, FZ Zwergenhütte

Familienzentrum Zwergenhütte
Kieskaulerweg 142
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 12.08.2020
Mi., –09.12. 18:00 – 19:00 Uhr
Eva Bolm
storniert

FP-21-S

Ausgebucht
Fit mit Pilates
97,50 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 2

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Sportraum im Untergeschoss

Kursstart: 12.08.2020
12.08., 19.08., 26.08., 02.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 10.12.
Mi. 19:00 – 20:00 Uhr
Catrin, Göbel
15 Termine

FP-17-S

Ausgebucht
Fit mit Pilates
104,00 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 1

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Gruppenraum im 1. Obergeschoss

Kursstart: 13.08.2020
13.08., 20.08., 27.08., 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.
Do. 17:50 – 18:50 Uhr
Astrid Bahne
16 Termine

FP-18-S

Ausgebucht
Fit mit Pilates
97,50 €
Anmelden
Merheim, Kita Zuckerhut

Kita Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 13.08.2020
13.08., 20.08., 27.08., 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.
Do. 18:30 – 19:30 Uhr
Kimberly Vossler
16 Termine

FP-22-S

Ausgebucht
Fit mit Pilates
104,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 14.08.2020
14.08., 21.08., 28.08., 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12.
Fr. 08:45 – 09:45 Uhr
Hermann, Olga
16 Termine

FP-19-S

Bereits begonnen
Fit mit Pilates
91,00 €
Anmelden
Merheim, Kita Zuckerhut

Kita Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 15.08.2020
15.08., 22.08., 29.08., 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 31.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12.
Sa. 09:00 – 10:00 Uhr
Hermann, Olga
14 Termine

FP-23-S

Ausgebucht
Fit mit Pilates
104,00 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 2

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Sportraum im Untergeschoss

Kursstart: 17.08.2020
17.08., 24.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.
Mo. 08:15 – 09:15 Uhr
Sabine Valenzuela
16 Termine

FP-15-S

Ausgebucht
Fit mit Pilates
104,00 €
Anmelden
Merheim, Kita Zuckerhut

Kita Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 17.08.2020
17.08., 24.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.
Mo. 20:00 – 21:00 Uhr
Hermann, Olga
16 Termine

FP-20-S

Ausgebucht
Fit mit Pilates– meets Pilates
84,50 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 1

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Gruppenraum im 1. Obergeschoss

Kursstart: 26.08.2020
26.08., 02.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 10.12.
Mi. 20:00 – 21:00 Uhr
Catrin, Göbel
13 Termine

FP-27-B

Legende

Genügend Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Bereits begonnen Es sind noch Plätze frei, ein späterer Einstieg ist möglich.
Ausgebucht Melden Sie sich gerne telefonisch bei uns! Sobald ein Platz frei wird, oder ein Zusatzkurs zustande kommt werden wir Sie benachrichtigen.
Zuschuss der Krankenkasse möglich

Ermäßigungen und Zuschüsse

Neben Zuschüssen von Krankenkassen gibt es viele weitere Möglichkeiten eine Ermäßigung oder Förderung zu erhalten. Sprechen Sie uns gerne an!

Mehr erfahren
Unser Internetauftritt verwendet Cookies für Analyse- und Marketingzwecken. Diese Cookies werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt. Weitere Informationen finden Sie hierzu in unseren Datenschutzhinweisen.