Functional Fit

Fit werden mit einer Kombination aus Power-Intervall-Workout, Kräftigung und einem anschließenden Stretch & Relax Teil für Körper und Seele. Die Kondition verbessern, die Muskulatur kräftigen, mehr Beweglichkeit erreichen und gleichzeitig Stress abbauen - das perfekte Zusammenspiel für alle, die ein intensives Training genauso gerne mögen, wie ein vielseitiges Dehnungs- und Entspannungsprogramm.
Kurseinheiten wie z.B. Tabata, Bootcamp, Powerintervalle und Zirkeltraining sind Programm.