Zwei Frauen von hinten auf einem Weg mit Walking Stöcken

Walking & Nordic Walking - Treff

Beim Walking und Nordic Walking kannst du an der frischen Luft deine allgemeine körperliche Fitness effektiv erhalten und verbessern, wobei Nordic Walking durch den Einsatz von Stöcken zusätzliche Trainingsreize für den Oberkörper bietet.
Du trainierst nicht nur dein Herz-Kreislauf-System, sondern kräftigst auch deine Bein-, Arm- und Schultermuskulatur, festigst das Bindegewebe gefestigt, förderst die Venentätigkeit und löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich.
Walking ist für alle geeignet, egal ob jung oder alt – hier ist jeder willkommen!

Hast du Lust auf Bewegung an der frischen Luft und möchtest gleichzeitig regelmäßig in einer freundlichen und motivierten Gruppe trainieren?
Dann sind die fortlaufenden Walking-Treffs unseres Vereins genau das Richtige für dich!
Neben individueller Betreuung und Technikkontrolle findet auch ein gemeinsames Stretching vor und nach dem Walken statt.

FB

"Walking & Nordic Walking - Treff" ist ein Angebot von FiB Sportverein

Leitung
Schmitt, Monika Fitnesstrainerin
Bereits begonnen
Walking & Nordic Walking-Treff– Nordic Walking
10,00 € / Monat
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Bensberg, Friedr.-Offermann-Str.

Friedr.-Offermann-Str.
Wanderparkplatz
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Wanderparkplatz, von Bensberg aus kommend Richtung Forsbach, kurz hinter der Autobahnbrücke auf der rechten Seite

Mo. 16:30 – 17:45 Uhr
Monika Schmitt
fortlaufend

WA-01-V

Bereits begonnen
Walking & Nordic Walking-Treff– Walken
10,00 € / Monat
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Dellbrück, Thielenbruch

Thielenbruch Endhaltestelle
Endhaltestelle Straßenbahn
51069 Köln − Dellbrück
Endhaltestelle der Straßenbahn

Fr. 09:00 – 10:15 Uhr
Monika Schmitt
fortlaufend

WA-02-V

Legende

Genügend Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Bereits begonnen Es sind noch Plätze frei, ein späterer Einstieg ist möglich.
Ausgebucht Melden Sie sich gerne telefonisch bei uns! Sobald ein Platz frei wird, oder ein Zusatzkurs zustande kommt werden wir Sie benachrichtigen.
Zuschuss der Krankenkasse möglich

Ermäßigungen und Zuschüsse

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