Nackengesundheit - "Den Rücken und Nacken entlasten"
Nach dem lockeren Aufwärmen steht die Schulung der Körperwahrnehmung und das Erlernen funktionaler Übungen im Mittelpunkt.
Um den Nacken zu entlasten, werden Brustwirbelsäule und Brustkorb mobilisiert.
Unterbrechen Sie das Tempo des Alltags und schaffen Sie Raum für Spannungsregulation.
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"Nackengesundheit - "Den Rücken und Nacken entlasten"" ist ein Angebot von FiB Familienbildung
Leitung
Dumpler, Bernadette
Sport- & Gymnastiklehrerin, Sport- & Tanztherapeutin
Legende
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