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Männer und Frauen in unterschiedlichen Altersgruppen halten mit ausgestreckten ArmenTerrabänder

Nackengesundheit - "Den Rücken und Nacken entlasten"

Nach dem lockeren Aufwärmen steht die Schulung der Körperwahrnehmung und das Erlernen funktionaler Übungen im Mittelpunkt.
Um den Nacken zu entlasten, werden Brustwirbelsäule und Brustkorb mobilisiert.
Unterbrechen Sie das Tempo des Alltags und schaffen Sie Raum für Spannungsregulation.

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"Nackengesundheit - "Den Rücken und Nacken entlasten"" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Dumpler, Bernadette Sport- & Gymnastiklehrerin, Sport- & Tanztherapeutin
Plätze frei
Nackengesundheit " Den Rücken und Nacken entlasten"
147,00 €
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Dellbrück, Leskan 1

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 1 - Gruppenraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 08.01.2024
08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 19.02., 26.02., 04.03., 11.03., 18.03., 08.04., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.
Mo. 18:15 – 19:15 Uhr
Bernadette Dumpler
21 Termine

RF-09-K

Legende

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