
Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilates
In diesem Rückenfitnesskurs stehen Rücken- und Haltungsaufbau auf der Grundlage des Pilates-Trainings im Vordergrund. Kraft- und Koordinationsübungen verbinden sich harmonisch mit dem Atem und bringen den Körper wieder ins Lot. Haltung und Bewegungsverhalten werden entscheidend verbessert. Ein ausgiebiges Stretching und eine schöne Entspannung runden die Stunde ab. Das tut auch der Seele gut.
FB
"Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilates" ist ein Angebot von FiB Familienbildung
Leitung
Huber, Brigitte
Dipl. Sportwissenschaftlerin
Schäfer, Nele
Gymnastiklehrerin
Hermann, Olga
Latin-Fitness Instructor, Fitness- & Pilatestrainerin
Legende
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