Männer und Frauen in unterschiedlichen Altersgruppen halten mit ausgestreckten ArmenTerrabänder

Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilates

In diesem Rückenfitnesskurs stehen Rücken- und Haltungsaufbau auf der Grundlage des Pilates-Trainings im Vordergrund. Kraft- und Koordinationsübungen verbinden sich harmonisch mit dem Atem und bringen den Körper wieder ins Lot. Haltung und Bewegungsverhalten werden entscheidend verbessert. Ein ausgiebiges Stretching und eine schöne Entspannung runden die Stunde ab. Das tut auch der Seele gut.

"Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilates" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung

Huber, Brigitte Dipl. Sportwissenschaftlerin

Schäfer, Nele Gymnastiklehrerin

Hermann, Olga Latin-Fitness Instructor, Fitness- & Pilatestrainerin

Ausgebucht

Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilatestraining

147,00 €

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Bensberg, SAT 3

SAT 3
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 08.01.2024

08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 19.02., 26.02., 04.03., 11.03., 18.03., 08.04., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.

Mo. 18:00 – 19:00 Uhr

Nele Schäfer

21 Termine

RF-03-B

Ausgebucht

Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilatestraining

147,00 €

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Bensberg, SAT 2

SAT 2
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 09.01.2024

09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 20.02., 27.02., 05.03., 12.03., 19.03., 09.04., 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06.

Di. 17:50 – 18:50 Uhr

Brigitte,Huber

21 Termine

RF-04-B

Plätze frei

Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilatestraining

130,00 €

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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 11.01.2024

11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02., 22.02., 29.02., 07.03., 14.03., 21.03., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.

Do. 18:00 – 19:00 Uhr

20 Termine

RF-06-K

Ausgebucht

Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilatestraining

130,00 €

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Merheim, FZ Zuckerhut

FZ Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 11.01.2024

11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02., 22.02., 29.02., 07.03., 14.03., 21.03., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.

Do. 19:00 – 20:00 Uhr

Hermann, Olga

20 Termine

RF-05-K

Plätze frei

Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilatestraining

130,00 €

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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 11.01.2024

11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02., 22.02., 29.02., 07.03., 14.03., 21.03., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.

Do. 19:00 – 20:00 Uhr

20 Termine

RF-07-K

Legende

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