Männer und Frauen in unterschiedlichen Altersgruppen halten mit ausgestreckten ArmenTerrabänder

Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilates

In diesem Rückenfitnesskurs stehen Rücken- und Haltungsaufbau auf der Grundlage des Pilates-Trainings im Vordergrund. Kraft- und Koordinationsübungen verbinden sich harmonisch mit dem Atem und bringen den Körper wieder ins Lot. Haltung und Bewegungsverhalten werden entscheidend verbessert. Ein ausgiebiges Stretching und eine schöne Entspannung runden die Stunde ab. Das tut auch der Seele gut.

FB

"Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilates" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Mühlenbein, Sylvia Gymnastiklehrerin
Huber, Brigitte Dipl. Sportwissenschaftlerin
Hoffmann, Nele Gymnastiklehrerin
Vossler, Kimberly Gesunheitsmanagement, Präventionstrainerin
Oups…

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