Männer und Frauen in unterschiedlichen Altersgruppen halten mit ausgestreckten ArmenTerrabänder

Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilates

In diesem Rückenfitnesskurs stehen Rücken- und Haltungsaufbau auf der Grundlage des Pilates-Trainings im Vordergrund. Kraft- und Koordinationsübungen verbinden sich harmonisch mit dem Atem und bringen den Körper wieder ins Lot. Haltung und Bewegungsverhalten werden entscheidend verbessert. Ein ausgiebiges Stretching und eine schöne Entspannung runden die Stunde ab. Das tut auch der Seele gut.

FB

"Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilates" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Mühlenbein, Sylvia Gymnastiklehrerin
Huber, Brigitte Dipl. Sportwissenschaftlerin
Schäfer, Nele Gymnastiklehrerin
Hermann, Olga Latin-Fitness Instructor, Fitness- & Pilatestrainerin
Ausgebucht
Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilatestraining
110,50 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 11.08.2022
11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.
Do. 18:00 – 19:00 Uhr
Sylvia Mühlenbein
17 Termine

RF-20-K

Plätze frei
Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilatestraining
110,50 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 11.08.2022
11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.
Do. 19:00 – 20:00 Uhr
Sylvia Mühlenbein
17 Termine

RF-21-K

Plätze frei
Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilatestraining
97,50 €
Anmelden
Bensberg, SAT 2

SAT 2
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 16.08.2022
16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.
Di. 17:50 – 18:50 Uhr
Brigitte,Huber
15 Termine

RF-18-B

Plätze frei
Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilatestraining
91,00 €
Anmelden
Bensberg, SAT 3

SAT 3
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 29.08.2022
29.08., 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 17.10., 24.10., 31.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12.
Mo. 18:00 – 19:00 Uhr
Nele Schäfer
14 Termine

RF-17-B

Legende

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Ermäßigungen und Zuschüsse

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