Männer und Frauen in unterschiedlichen Altersgruppen halten mit ausgestreckten ArmenTerrabänder

Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilates

In diesem Rückenfitnesskurs stehen Rücken- und Haltungsaufbau auf der Grundlage des Pilates-Trainings im Vordergrund. Kraft- und Koordinationsübungen verbinden sich harmonisch mit dem Atem und bringen den Körper wieder ins Lot. Haltung und Bewegungsverhalten werden entscheidend verbessert. Ein ausgiebiges Stretching und eine schöne Entspannung runden die Stunde ab. Das tut auch der Seele gut.

FB

"Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilates" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Mühlenbein, Sylvia Gymnastiklehrerin
Huber, Brigitte Dipl. Sportwissenschaftlerin
Schäfer, Nele Gymnastiklehrerin
Hermann, Olga Latin-Fitness Instructor, Fitness- & Pilatestrainerin
Bereits begonnen
Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilatestraining
126,00 €
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Bensberg, SAT 3

SAT 3
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 09.01.2023
09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 17.04., 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 05.06., 12.06.
Mo. 18:00 – 19:00 Uhr
Nele Schäfer
18 Termine

RF-05-B

Ausgebucht
Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilatestraining
133,00 €
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Bensberg, SAT 2

SAT 2
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 10.01.2023
10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 18.04., 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06.
Di. 17:50 – 18:50 Uhr
Brigitte,Huber
19 Termine

RF-06-B

Ausgebucht
Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilatestraining
119,00 €
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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 12.01.2023
12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 25.05., 01.06.
Do. 18:00 – 19:00 Uhr
Sylvia Mühlenbein
17 Termine

RF-08-K

Ausgebucht
Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilatestraining
110,50 €
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Merheim, FZ Zuckerhut

FZ Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 12.01.2023
12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 25.05., 01.06.
Do. 19:00 – 20:00 Uhr
Hermann, Olga
17 Termine

RF-07-K

Bereits begonnen
Rückenfitness - mit Übungen aus dem Pilatestraining
119,00 €
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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 12.01.2023
12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 25.05., 01.06.
Do. 19:00 – 20:00 Uhr
Sylvia Mühlenbein
17 Termine

RF-09-K

Legende

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