Rückenfitness - mit Schwerpunkt Halswirbelsäule
In diesem Rückenfitnesskurs stehen Rücken- und Haltungsaufbau auf der Grundlage des Pilates-Trainings im Vordergrund. Kraft- und Koordinationsübungen verbinden sich harmonisch mit dem Atem und bringen den Körper wieder ins Lot. Haltung und Bewegungsverhalten werden entscheidend verbessert. Ein ausgiebiges Stretching und eine schöne Entspannung runden die Stunde ab. Das tut auch der Seele gut.
FB
"Rückenfitness - mit Schwerpunkt Halswirbelsäule" ist ein Angebot von FiB Familienbildung
Leitung
Spiegel, Cornelia
Gymnastiklehrerin
Legende
Genügend Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Bereits begonnen
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Ausgebucht
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