Rückenfitness - mit Schwerpunkt Halswirbelsäule
Schreibtischarbeit und andere sitzende Tätigkeiten führen sehr häufig zu Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Oft strahlen die Schmerzen bis in die Arme aus und verursachen stark beeinträchtigende Bewegungseinschränkungen. Haltungskorrekturen und gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen können die Schmerzen lindern und ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster auflösen.
Es werden Übungsanregungen für Bewegungspausen am Arbeitsplatz und zu Hause gegeben.
FB
"Rückenfitness - mit Schwerpunkt Halswirbelsäule" ist ein Angebot von FiB Familienbildung
Leitung
Spiegel, Cornelia
Gymnastiklehrerin
Legende
Genügend Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Bereits begonnen
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Ausgebucht
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Zuschuss der Krankenkasse möglich
Ermäßigungen und Zuschüsse
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