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Männer und Frauen in unterschiedlichen Altersgruppen halten mit ausgestreckten ArmenTerrabänder

Rückenfitness

Eine gute Haltung, ein beweglicher und kräftiger Rücken - und man geht wieder aufrechter und entspannter durchs Leben. Schwungvolle Bewe- gungsfolgen wärmen den Körper und die Seele auf. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen helfen Verspannungen zu lösen, Fehlbelastungen entgegenzuwirken und das Wohlbefinden zu verbessern. So ist Mann/Frau den vielfältigen Anforderungen in Haushalt, Familie und Beruf besser gewachsen.

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"Rückenfitness" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Huber, Brigitte Dipl. Sportwissenschaftlerin
Hermann, Olga Latin-Fitness Instructor, Fitness- & Pilatestrainerin
Plätze frei
Rückenfitness
110,50 €
Anmelden
Merheim, Kita Zuckerhut

Kita Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 11.08.2022
11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.
Do. 18:00 – 19:00 Uhr
Hermann, Olga
17 Termine

RF-14-K

Wenige Plätze frei
Rückenfitness
110,50 €
Anmelden
Merheim, Kita Zuckerhut

Kita Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 11.08.2022
11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.
Do. 19:00 – 20:00 Uhr
Hermann, Olga
17 Termine

RF-19-K

Plätze frei
Rückenfitness
97,50 €
Anmelden
Bensberg, SAT 2

SAT 2
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 16.08.2022
16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.
Di. 19:00 – 20:00 Uhr
Brigitte,Huber
15 Termine

RF-12-B

Plätze frei
Rückenfitness
97,50 €
Anmelden
Bensberg, SAT 2

SAT 2
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 16.08.2022
16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.
Di. 20:10 – 21:10 Uhr
Brigitte,Huber
15 Termine

RF-13-B

Legende

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