Männer und Frauen in unterschiedlichen Altersgruppen halten mit ausgestreckten ArmenTerrabänder

Rückenfitness

Eine gute Haltung, ein beweglicher und kräftiger Rücken - und man geht wieder aufrechter und entspannter durchs Leben. Schwungvolle Bewe- gungsfolgen wärmen den Körper und die Seele auf. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen helfen Verspannungen zu lösen, Fehlbelastungen entgegenzuwirken und das Wohlbefinden zu verbessern. So ist Mann/Frau den vielfältigen Anforderungen in Haushalt, Familie und Beruf besser gewachsen.

FB

"Rückenfitness" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Vorwerg, Monika Dipl. Sportwissenschaftlerin, Pilatestrainerin, Faszientherapeutin, PEKiP® Gruppenleiterin
Huber, Brigitte Dipl. Sportwissenschaftlerin
Schmitt, Monika Fitnesstrainerin
Vossler, Kimberly Gesunheitsmanagement, Präventionstrainerin
Zimmermann, Natalie Gymnastiklehrerin
Bereits begonnen
Rückenfitness - Wirbelsäulengymnastik
121,00 €
Anmelden
Merheim, studio

FiB im studio
Madausstr. 1 a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 07.01.2020
07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 07.04., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06.
Di. 17:25 – 18:25 Uhr
Monika Vorwerg
22 Termine

RF-05-K

Bereits begonnen
Rückenfitness - Wirbelsäulengymnastik
110,00 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 2

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Sportraum im Untergeschoss

Kursstart: 07.01.2020
07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 21.04., 28.04., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06.
Di. 20:10 – 21:10 Uhr
Brigitte,Huber
20 Termine

RF-02-B

Bereits begonnen
Rückenfitness - Wirbelsäulengymnastik
121,00 €
Anmelden
Merheim, studio

FiB im studio
Madausstr. 1 a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 08.01.2020
08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 19.02., 26.02., 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06.
Mi. 09:00 – 10:00 Uhr
Monika Schmitt
22 Termine

RF-07-K

Ausgebucht
Rückenfitness - Wirbelsäulengymnastik
104,50 €
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Merheim, studio

FiB im studio
Madausstr. 1 a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 09.01.2020
09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 27.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 02.04., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 28.05., 04.06., 18.06.
Do. 17:30 – 18:30 Uhr
Kimberly Vossler
19 Termine

RF-06-K

Storniert
Rückenfitness - Wirbelsäulengymnastik
55,00 €
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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 10.01.2020
Fr., 17:30 – 18:30 Uhr
Natalie Zimmermann
storniert

RF-03-K

Storniert
Rückenfitness - Wirbelsäulengymnastik
55,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 20.03.2020
Fr., 17:30 – 18:30 Uhr
Natalie Zimmermann
storniert

RF-04-K

Legende

Genügend Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
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Ermäßigungen und Zuschüsse

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