Männer und Frauen in unterschiedlichen Altersgruppen halten mit ausgestreckten ArmenTerrabänder

Rückenfitness

Eine gute Haltung, ein beweglicher und kräftiger Rücken - und man geht wieder aufrechter und entspannter durchs Leben. Schwungvolle Bewe- gungsfolgen wärmen den Körper und die Seele auf. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen helfen Verspannungen zu lösen, Fehlbelastungen entgegenzuwirken und das Wohlbefinden zu verbessern. So ist Mann/Frau den vielfältigen Anforderungen in Haushalt, Familie und Beruf besser gewachsen.

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"Rückenfitness" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Huber, Brigitte Dipl. Sportwissenschaftlerin
Hermann, Olga Latin-Fitness Instructor, Fitness- & Pilatestrainerin
Plätze frei
Rückenfitness– & Power-Mix
104,00 €
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Refrath, WingTsun Refrath

WingTsun Refrath
Burgplatz 6 D
51427 Bergisch Gladbach − Refrath

Kursstart: 18.08.2021
18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.
Mi. 09:00 – 10:00 Uhr
Monika Schmitt
16 Termine

RF-24-B

Ausgebucht
Rückenfitness
104,00 €
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Merheim, Kita Zuckerhut

Kita Zuckerhut
Ostmerheimer Str. 214a
51109 Köln − Merheim

Kursstart: 19.08.2021
19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.
Do. 17:30 – 18:30 Uhr
Hermann, Olga
16 Termine

RF-23-K

Plätze frei
Rückenfitness
97,50 €
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Bensberg, ZAK 2

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Sportraum im Untergeschoss

Kursstart: 24.08.2021
24.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.
Di. 20:10 – 21:10 Uhr
Brigitte,Huber
15 Termine

RF-22-B

Legende

Genügend Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Bereits begonnen Es sind noch Plätze frei, ein späterer Einstieg ist möglich.
Ausgebucht Melden Sie sich gerne telefonisch bei uns! Sobald ein Platz frei wird, oder ein Zusatzkurs zustande kommt werden wir Sie benachrichtigen.
Zuschuss der Krankenkasse möglich

Ermäßigungen und Zuschüsse

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