Frauen sitzen im Schneidersitz

Hatha Yoga - mit Schwerpunkt Hormon-Yoga

Für Senioren und Teilnehmer mit gesundheitlichen Einschränkungen

Yoga ist ein ganzheitliches System zur Gesunderhaltung und kann in jedem Alter und auch bei gesundheitlichen Einschränkungen (z.B. Übergewicht, Bewegungseinschränkungen, chronischen Erkrankungen, Lungenproblemen u.a.m.) ausgeübt werden. Die Übungen werden vornehmlich im Sitzen oder Stehen (mit Stützhilfe) ausgeführt. Ziel ist es Haltungsschäden entgegenzuwir- ken, die Wirbelsäule aufzurichten, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern (z.B. zur Sturzprophylaxe), das Lungenvolumen und die Energiereserven des Körpers zu vergrößern und somit zur Stärkung des inneren und äußeren Gleichgewichtes beizutragen. Hierbei kann die Vielfalt des Yoga mit seinen Übungen, Meditationen und Atemtechniken eine große Hilfe sein.

FB

"Hatha Yoga - mit Schwerpunkt Hormon-Yoga" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Pfeifer, Claudia Yogalehrerin mit Zusatz Hormonyoga
Oups…

Es konnten leider keine aktuellen Termine für diesen Kurs gefunden werden.
Falls Sie Fragen zu diesem Kurs oder unserem Angebot haben, können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail bei uns melden.

Kontaktieren Sie uns!
Unser Internetauftritt verwendet Cookies für Analyse- und Marketingzwecken. Diese Cookies werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt. Weitere Informationen finden Sie hierzu in unseren Datenschutzhinweisen.