Frauen sitzen im Schneidersitz

Hatha Yoga - Yoga-Pilates

Yoga und Pilates ergänzen sich aufs Glücklichste. Das rückenfreundliche Training nach Joseph Pilates baut eine starke Mitte auf und sorgt für eine aufrechte Haltung und eine straffe Figur. Schwünge, Federn und Rollen pflegen die Faszien. Yoga macht den Körper geschmeidig, verbessert das Körpergefühl und fördert eine achtsame und freundliche Gesiteshaltung. Ein sanftes und doch effektives Body-Mint-Programm mit einer wohltuenden Entspannung am Ende der Stunde.

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"Hatha Yoga - Yoga-Pilates" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Burschik, Karin Yogalehrerin, S.A.F.C. Pilatestrainerin
Valenzuela, Sabine Yogalehrerin IGYK, Gesundheits- & Fitnesstrainerin
Yim, Stephanie Fitnesstrainerin, Yogalehrerin
Plätze frei
Hatha Yoga - Yoga-Pilates
144,00 €
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B-Gladbach, FiB e.V.

Kursstart: 13.08.2020
13.08., 20.08., 27.08., 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.
Do. 08:45 – 10:00 Uhr
Sabine Valenzuela
16 Termine

YP-10-K

Legende

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