Frauen sitzen im Schneidersitz

Hatha Yoga

"Beim Yoga werden die Gedanken still", heißt es in den berühmten Yoga-Sutras von Patanjali. Atemübungen entspannen den Körper und harmonisieren unsere Emotionen. Konzentrationsübungen und Meditation helfen in die Klarheit des Geistes und zur Ruhe zu kommen. Die yogischen Körperübungen trainieren den Körper auf ganzheitliche Weise: Sie schenken Kraft und Beweglichkeit, stärken den Rücken und verbessern die Balance und die Körperwahrnehmung. Aufmerksamkeit und Achtsamkeit im eigenen langsamen Üben und Spüren führen zu einer positiven Körpererfahrung. Dabei üben wir im Geist des Yoga: wach, bewusst und zugleich entspannt, achtsam und in innerem Frieden. Innere Stärke, Ruhe und Gelassenheit nehmen wir mit in den Alltag und lassen sie wirken in Familie und Beruf.

FB

"Hatha Yoga " ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Adams, Bine Yogalehrerin BDY/EYU
Andres, Gesa Yogalehrerin BDY/EYU
Angermeier, Reiner Yogalehrer
Bubert, Gerlinde Yogalehrerin
Chaymowski, Evelyn Yogalehrerin BDY/EYU
Müller, Gabriele Yogalehrerin BDY, Heilpraktikerin
Valenzuela, Sabine Yogalehrerin IGYK, Gesundheits- & Fitnesstrainerin
Yim, Stephanie Fitnesstrainerin, Yogalehrerin
Plätze frei
Hatha Yoga
200,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 1

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 1 - Gruppenraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 12.01.2021
12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06.
Di. 18:00 – 19:30 Uhr
Sabine Valenzuela
20 Termine

YO-09-K

Plätze frei
Hatha Yoga
200,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 12.01.2021
12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06.
Di. 19:45 – 21:15 Uhr
Sabine Valenzuela
20 Termine

YO-10-K

Plätze frei
Hatha Yoga
170,00 €
Anmelden
Refrath, Waldorfschule

Freie Waldorfschule
Mohnweg 13
51427 BGL-Refrath − Refrath
Eingang über den Mohnweg, Treppe runter links neben dem Gebäude, Eurythmieraum im 2. Obergeschoss, geradeaus nach der Glastür rechts

Kursstart: 20.01.2021
20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05.
Mi. 19:45 – 21:15 Uhr
Evelyn Chaymowski
17 Termine

YO-08-B

Plätze frei
Hatha Yoga
144,00 €
Anmelden
Refrath, Waldorfschule

Freie Waldorfschule
Mohnweg 13
51427 BGL-Refrath − Refrath
Eingang über den Mohnweg, Treppe runter links neben dem Gebäude, Eurythmieraum im 2. Obergeschoss, geradeaus nach der Glastür rechts

Kursstart: 25.01.2021
25.01., 01.02., 08.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 12.04., 19.04., 26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 31.05., 07.06.
Mo. 19:00 – 20:10 Uhr
Bine Adams
16 Termine

YO-06-B

Plätze frei
Hatha Yoga
144,00 €
Anmelden
Refrath, Waldorfschule

Freie Waldorfschule
Mohnweg 13
51427 BGL-Refrath − Refrath
Eingang über den Mohnweg, Treppe runter links neben dem Gebäude, Eurythmieraum im 2. Obergeschoss, geradeaus nach der Glastür rechts

Kursstart: 25.01.2021
25.01., 01.02., 08.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 12.04., 19.04., 26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 31.05., 07.06.
Mo. 20:20 – 21:30 Uhr
Bine Adams
16 Termine

YO-07-B

Plätze frei
Hatha Yoga
162,00 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 1

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Gruppenraum im 1. Obergeschoss

Kursstart: 28.01.2021
28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 20.05., 27.05., 10.06., 17.06., 24.06.
Do. 19:00 – 20:15 Uhr
Reiner Angermeier
18 Termine

YO-04-B

Wenige Plätze frei
Hatha Yoga
162,00 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 1

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Gruppenraum im 1. Obergeschoss

Kursstart: 28.01.2021
28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 20.05., 27.05., 10.06., 17.06., 24.06.
Do. 20:15 – 21:30 Uhr
Reiner Angermeier
18 Termine

YO-05-B

Plätze frei
Hatha Yoga
170,00 €
Anmelden
Neubrück, Jugendzentrum Neubrück

Jugendzentrum Neubrück enbe
Neubrücker Ring 30
51109 Köln − Neubrück

Kursstart: 02.02.2021
02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06.
Di. 09:30 – 11:00 Uhr
Claudia Pfeifer
17 Termine

YO-13-K

Plätze frei
Hatha Yoga
180,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 1

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 1 - Gruppenraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 03.02.2021
03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 19.05., 26.05., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.
Mi. 18:45 – 20:15 Uhr
Gesa Andres
18 Termine

YO-11-K

Plätze frei
Hatha Yoga
180,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 1

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 1 - Gruppenraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 03.02.2021
03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 19.05., 26.05., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.
Mi. 20:15 – 21:45 Uhr
Gesa Andres
18 Termine

YO-12-K

Plätze frei
Hatha Yoga
112,00 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 1

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Gruppenraum im 1. Obergeschoss

Kursstart: 04.02.2021
04.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 20.05., 27.05., 10.06., 17.06., 24.06.
Do. 08:20 – 09:20 Uhr
Gerlinde Bubert
16 Termine

YO-02-B

Plätze frei
Hatha Yoga
144,00 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 1

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Gruppenraum im 1. Obergeschoss

Kursstart: 04.02.2021
04.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 20.05., 27.05., 10.06., 17.06., 24.06.
Do. 09:30 – 10:45 Uhr
Gerlinde Bubert
16 Termine

YO-03-B

Plätze frei
Hatha Yoga
153,00 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 1

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Gruppenraum im 1. Obergeschoss

Kursstart: 08.02.2021
08.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 12.04., 19.04., 26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06.
Mo. 20:15 – 21:30 Uhr
Reiner Angermeier
17 Termine

YO-01-B

Legende

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