Hatha Yoga

"Beim Yoga werden die Gedanken still", heißt es in den berühmten Yoga-Sutras von Patanjali. Atemübungen entspannen den Körper und harmonisieren unsere Emotionen. Konzentrationsübungen und Meditation helfen in die Klarheit des Geistes und zur Ruhe zu kommen. Die yogischen Körperübungen trainieren den Körper auf ganzheitliche Weise: Sie schenken Kraft und Beweglichkeit, stärken den Rücken und verbessern die Balance und die Körperwahrnehmung. Aufmerksamkeit und Achtsamkeit im eigenen langsamen Üben und Spüren führen zu einer positiven Körpererfahrung. Dabei üben wir im Geist des Yoga: wach, bewusst und zugleich entspannt, achtsam und in innerem Frieden. Innere Stärke, Ruhe und Gelassenheit nehmen wir mit in den Alltag und lassen sie wirken in Familie und Beruf.

"Hatha Yoga " ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung

Adams, Bine Yogalehrerin BDY/EYU

Andres, Gesa Yogalehrerin BDY/EYU

Angermeier, Reiner Yogalehrer

Kriegesmann-Kauth, Jessica Yogalehrerin

Burschik, Karin Yogalehrerin, S.A.F.C. Pilatestrainerin, zertif. MBSR Trainerin

Chaymowski, Evelyn Yogalehrerin BDY/EYU

Odabasi, Jasmin Yogalehrerin BYV, zertifizierte Lehrerin für Entspannungskurse & Achtsamkeitsmeditation

Einighammer, Vanessa Fit dank Baby-Kursleiterin, Prä- und Postnatal Yogalehrerin

Esselborn, Kerstin Yogalehrerin

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Ausgebucht

Hatha Yoga

220,00 €

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Dellbrück, Leskan 1

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 1 - Gruppenraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 10.01.2024

10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 14.02., 21.02., 28.02., 06.03., 13.03., 20.03., 10.04., 17.04., 24.04., 15.05., 22.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07.

Mi. 19:15 – 20:30 Uhr

Gesa Andres

20 Termine

YO-09-K

Plätze frei

Hatha Yoga

260,00 €

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Refrath, Waldorfschule

Freie Waldorfschule
Mohnweg 13
51427 BGL-Refrath − Refrath
Eingang über den Mohnweg, Treppe runter links neben dem Gebäude, Eurythmieraum im 2. Obergeschoss, geradeaus nach der Glastür rechts Mit unseren Schlüssel kann die Flurbeleuchtung angeschaltet werden: gegenüber dem Sekretariat ist ein Schalter mit Schloss, der die Flurbeleuchtung aktiviert. Sie geht automatisch um 22 bzw. 21 Uhr aus.

Kursstart: 10.01.2024

10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 21.02., 28.02., 06.03., 13.03., 20.03., 10.04., 17.04., 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06.

Mi. 19:45 – 21:15 Uhr

Evelyn Chaymowski

20 Termine

YO-07-B

Plätze frei

Hatha Yoga

220,00 €

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Bensberg, SAT 3

SAT 3
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 11.01.2024

11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02., 22.02., 29.02., 07.03., 14.03., 21.03., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.

Do. 09:00 – 10:15 Uhr

Jessica Kriegesmann-Kauth

20 Termine

YO-03-B

Plätze frei

Hatha Yoga

234,00 €

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Dellbrück, Leskan 1

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 1 - Gruppenraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Kursstart: 11.01.2024

11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02., 22.02., 29.02., 07.03., 14.03., 21.03., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06.

Do. 18:15 – 19:45 Uhr

Jasmin Odabasi

18 Termine

YO-08-K

Plätze frei

Hatha Yoga

220,00 €

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Bensberg, SAT 3

SAT 3
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 11.01.2024

11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02., 22.02., 29.02., 07.03., 14.03., 21.03., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.

Do. 19:00 – 20:15 Uhr

Vanessa Einighammer

20 Termine

YO-04-B

Plätze frei

Hatha Yoga

220,00 €

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Bensberg, SAT 3

SAT 3
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 11.01.2024

11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02., 22.02., 29.02., 07.03., 14.03., 21.03., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.

Do. 20:15 – 21:30 Uhr

Vanessa Einighammer

20 Termine

YO-05-B

Plätze frei

Hatha Yoga

234,00 €

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Brück, kugelrund

kugelrund
Olpener Str. 978
51109 Köln − Brück

Kursstart: 16.01.2024

16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 20.02., 27.02., 05.03., 12.03., 19.03., 09.04., 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 28.05., 04.06., 11.06.

Di. 17:45 – 19:15 Uhr

18 Termine

YO-10-K

Plätze frei

Hatha Yoga

198,00 €

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Bensberg, SAT 1

SAT 1
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 07.02.2024

07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 06.03., 13.03., 20.03., 10.04., 17.04., 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.

Mi. 18:20 – 19:35 Uhr

Reiner Angermeier

18 Termine

YO-01-B

Plätze frei

Hatha Yoga

198,00 €

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Bensberg, SAT 1

SAT 1
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg

Kursstart: 07.02.2024

07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 06.03., 13.03., 20.03., 10.04., 17.04., 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.

Mi. 19:45 – 21:00 Uhr

Reiner Angermeier

18 Termine

YO-02-B

Legende

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