Hatha Yoga

"Beim Yoga werden die Gedanken still", heißt es in den berühmten Yoga-Sutras von Patanjalis. Atemübungen entspannen deinen Körper und harmonisieren deine Emotionen. Konzentrationsübungen und Meditation helfen, deinen Geist zu klären und zur Ruhe zu kommen.
Die yogischen Körperübungen trainieren deinen Körper ganzheitlich: Sie schenken Kraft und Beweglichkeit, stärken deinen Rücken und verbessern deine Balance sowie Körperwahrnehmung. Durch achtsames Üben in deinem eigenen Tempo erlebst du positive Veränderungen in deinem Körper.
Unsere Praxis basiert auf dem Geist des Yoga - wach, bewusst, entspannt, achtsam und im inneren Frieden. Die innere Stärke, Ruhe und Gelassenheit, die du im Yoga gewinnst, begleiten dich im Alltag und wirken in Familie und Beruf.

"Hatha Yoga " ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung

Adams, Bine Yogalehrerin BDY/EYU

Andres, Gesa Yogalehrerin BDY/EYU

Angermeier, Reiner Yogalehrer

Burschik, Karin Yogalehrerin, S.A.F.C. Pilatestrainerin, zertif. MBSR Trainerin

Chaymowski, Evelyn Yogalehrerin BDY/EYU

Laabs, Nora Yogalehrerin

Arenz, Julia Yogalehrerin

Laabs, Nora Yogalehrerin

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Wenige Plätze frei

Hatha Yoga

169,00 €

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Bensberg, Sattlerweg

Sattlerweg
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach

Kursstart: 02.09.2026

02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.

Mi. 18:05 – 19:35 Uhr

Reiner Angermeier

13 Termine

YO-16-B

Plätze frei

Hatha Yoga

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Bensberg, Sattlerweg

Sattlerweg
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach

Kursstart: 02.09.2026

02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.

Mi. 19:45 – 21:00 Uhr

Reiner Angermeier

13 Termine

YO-17-B

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Hatha Yoga

169,00 €

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Refrath, Waldorfschule

Freie Waldorfschule
Mohnweg 13
51427 Bergisch Gladbach − Refrath
Eingang über den Mohnweg, Treppe runter links neben dem Gebäude, Eurythmieraum im 2. Obergeschoss, geradeaus nach der Glastür rechts

Kursstart: 02.09.2026

02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.

Mi. 19:45 – 21:15 Uhr

Evelyn Chaymowski

13 Termine

YO-22-B

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Hatha Yoga

143,00 €

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Bensberg, Sattlerweg

Sattlerweg
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach

Kursstart: 03.09.2026

03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.

Do. 19:00 – 20:15 Uhr

Julia Arenz

13 Termine

YO-18-B

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Hatha Yoga

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Bensberg, Sattlerweg

Sattlerweg
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach

Kursstart: 03.09.2026

03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.

Do. 20:15 – 21:30 Uhr

Julia Arenz

13 Termine

YO-19-B

Plätze frei

Hatha Yoga

169,00 €

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Bensberg, Sattlerweg

Sattlerweg
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach

Kursstart: 04.09.2026

04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12.

Fr. 09:00 – 10:30 Uhr

Claudia Pfeifer

13 Termine

YO-20-B

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Hatha Yoga

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Refrath, Waldorfschule

Kursstart: 07.09.2026

07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.

Mo. 19:00 – 20:15 Uhr

Bine Adams

13 Termine

YO-21-B

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Hatha Yoga

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Bensberg, Sattlerweg

Sattlerweg
Sattlerweg 8
51429 Bergisch Gladbach

Kursstart: 08.09.2026

08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.

Di. 18:15 – 19:30 Uhr

Bine Adams

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YO-15-B

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Hatha Yoga

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Dellbrück, Leskanpark

Leskanpark
Waltherstr. 49-59, Haus 31
51069 Köln

Kursstart: 09.09.2026

09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.

Mi. 19:15 – 20:30 Uhr

Gesa Andres

12 Termine

YO-23-K

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