Bensberg, SAT 1
Vinyasa Yoga
Das moderne Vinyasa Yoga ist ein sehr dynamischer Stil. Die Yogapositionen werden choreographisch miteinander verbunden und gehen fließend ineinander über. Ein gleichmäßiger Atem, der währenddessen trainiert wird, unterstützt die Rumpfmuskulatur und fördert Stabilität in der Körpermitte. Achtsamkeit und Wahrnehmung werden geschult und traditionelle Yogatechniken mit moderner Weltanschauung kombiniert. Ein sanfter Aufbau, kräftigende Übungen und eine wohltuende Entspannung am Ende der Stunde bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
FB
"Vinyasa Yoga" ist ein Angebot von FiB Familienbildung
Leitung
Taschen, Hannah
Yogalehrerin
Arenz, Julia
Yogalehrerin
Legende
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