Yoga Kreativ - Workshop

Yoga Kreativ beschäftigt sich mit der Kreativität und dessen Ausdruck in den alltäglichen Dingen. Durch meditative Bewegungsabläufe wird die eigene Kreativität wahrgenommen und gefördert. Die Yogastellungen (Asanas) werden mit Verbindungselementen zwischen jeder Asana in choreographischer Form zur Musik durchgeführt, wobei Kräftigung der Muskulatur, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit der Gelenke gefördert werden. Mudras (Handgesten) wirken zusätzlich positiv auf unseren Körper und verschönern den meditativen Yoga-Tanz. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und die Fähigkeit, sich selbst durch die Bewegung auszudrücken und zu entdecken.