Eltern-Kind-Yoga

Für Eltern mit ihren Kindern ab 3 Jahren

Nicht nur bei Erwachsenen erfreut sich Yoga immer größerer Beliebtheit. Auch die Kleinsten ab 3 Jahren können sich in diesem Kurs schon ausprobieren.
Wir üben auf spielerische Weise, z.B. mit Klang-/ Phantasiereisen und Tiergeschichten, verschiedene Atemübungen und turnen einige (manchen schon bekannte) Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga, wie z.B. Baum, Schmetterling, Kobra, Kuh, Hund und Katze. Über die Berührungen aus dem Thai Yoga Bodywork lernen wir das gegenseitige und ureigene Vertrauen, sowie die Entspannung zu fördern.